ייעוץ אשכול השאלות המפגרות

[Mike Bikov]

פה נרכז את כל הפנינות חכמה של חברי האתר. אם אתם חושבים שהשאלה שלכם טיפשית או שאתם מתביישים לפתוח אשכול משלכם (יחד עם זה שהשאלה שלך טיפשית), פרסמו אותה כאן ומישהו נדיב יענה לכם.
אשכולות קודמים (מהחדש לישן):

http://www.lbs.co.il/showthread.php?t=10621
http://www.lbs.co.il/showthread.php?t=5978

 

[12344]

לא.

 

[tomer.sh]

http://www.youtube.com/watch?v=UE8q0JiR7Dc


נחמד - מסתדר יפה על דל פחמימה.

זה ערוך יפה ככה שתחשוב שהוא באמת אוכל כמות כזאת של חלבון. מה גם שאתה לא יכול לדעת אם ברגע הערבוב אין לו שם איזו דייסה, לא מאמין שהוא כזה דביל לקחת 900 גרם חלבון במכה.

 

[MOONLight]

זה ערוך יפה ככה שתחשוב שהוא באמת אוכל כמות כזאת של חלבון. מה גם שאתה לא יכול לדעת אם ברגע הערבוב אין לו שם איזו דייסה, לא מאמין שהוא כזה דביל לקחת 900 גרם חלבון במכה.

אם היית עוקב אחרי הסדרה שלו ברשת היית מבין שהוא לא אדם שגרתי.

 

[tomer.sh]

במילים עדינות כמו שאומרים 😃

 

[SonOfGod]

אפשר לרדת ב% שומן ולהישאר על אותו המשקל טבעי?

 

[COSMOS]

אפשר לרדת ב% שומן ולהישאר על אותו המשקל טבעי?

תכנית-לא. אתה מתאר מצב של ירידה בשומן ועלייה במסת שריר במקביל.. בעיקרון זה לא הגיוני אבל יש מקרים יוצאי דופן...

 

[aviad13]

איך זה יוכל להיות דבר כזה שאפילו אחרי יומיים שבהם אכלתי במאזן קלורי חיובי אני יורד קילו?

 

[COSMOS]

אולי הפעילות היומיומית שלך מגבירה את המטבוליזם ושרפת יותר משנדמה לך, ולהישקל פעם ביומיים זה ממש לחא אינדיקציה. (נוזלים!)

 

[aviad13]

לא עשיתי שום פעילות ספורטיבית ואכלתי 800 מעל הנייטרלי

 

[aviad13]

כמה קלוריות בערך יש בשווארמה בלאפה?

כששמים בלאפה רק שווארמה וצ'יפס, אבל לא קצת, לא מעמיסים עד שהלאפה נקרעת אבל שמים הרבה
באתר הזה לדוגמה זה 1770 וזה לא נראה לי כל כך...
http://www.netogreen.co.il/Calculators/Nutrition-Calories.aspx

 

[MOONLight]

לאשכול שאלות מפגרות.

 

[MOONLight]

תתכן ירידה זמנית בנוזלים.

כמה פחמימה אתה צורך?

 

[yan]

מה הערכים של צלעות בקר הטחונות שקונים בסופר? כל מקום שמצאתי כותב דברים אחרים לגמרי

 

[goalkeeper01]

דפדפתי קצת בארכיון וקילוגרם ומצאתי את המאמר http://www.kilogram.co.il/116/%D7%A9%D7%95%D7%9E%D7%A0%D7%99%D7%9D-%D7%A2%D7%9C-%D7%9E%D7%94-%D7%95%D7%9C%D7%9E%D7%94/

יש שם פסקה שמדברת על כולסטרול ורשום בה :

צריכה גבוהה של מזונות העשירים בכולסטרול ושומנים מהחי כמו בשר, חמאה, שמנת – עלולים לגרום לשקיעה של הכולסטרול בדפנות הפנימיות של עורקי הדם, כמו כן המשקעים עלולים לגרום לסתימת העורקים ,וכתוצאה מכך למחלות לב וכלי דם.
את הכולסטרול ניתן למצוא בדם בשתי תרכובות HDL ו – LDL , בתרכובות אלו נמצא הכולסטרול בתערובת עם חלבון.

כלי דם.
LDL) Low Density Lipoprotein ) – צפיפות נמוכה לכן נקרא "כולסטרול הרע", LDL כמות החלבון קטנה ולכן הכולסטרול יותר דביק מכיוון שאין לו חלבון להידבק אליו . כתוצאה מכך ה- LDL ידבק יותר לדפנות העורקים ויסתום אותם , בשל כך רמה גבוהה של גופפי LDL בדם מהווה סיכון בריאותי. גופפים אלו מעבירים את הכולסטרול בדם (מהכבד לשאר הרקמות) וכתוצאה מכך כולסטרול זה שוקע בדופן הפנימי של כלי הדם וגורמים לסתימה לכלי הדם . אם מדובר בכלי דם המובילים דם ללב,הדבר יגרום להתקף לב. ניתן להוריד את כמות הכולסטרול הרע ע"י הקפדה של תזונה נכונה בליווי אורח חיים פעיל.

תקנו אותי אם אני טועה אבל המיתוס הזה נופץ.. לא?
אם כן, אני חושב שצריך לתקן את המאמר כדי למנוע בלבול..

 

[LOCKER167]

יש לי שאלה .. כל הסיבים התזונתיים שווים ?
כי נגיד יש מלא סוגים של חלבונים עם כל מיני חומצות .. אז מה עם סיביפ ..

 

[EMZ]

דפדפתי קצת בארכיון וקילוגרם ומצאתי את המאמר http://www.kilogram.co.il/116/שומנים-על-מה-ולמה/

יש שם פסקה שמדברת על כולסטרול ורשום בה :



תקנו אותי אם אני טועה אבל המיתוס הזה נופץ.. לא?
אם כן, אני חושב שצריך לתקן את המאמר כדי למנוע בלבול..

אתה צודק. המאמר הזה ישן מאוד. יתוקן.

 

[-=ALX=-]

סוכרזית יכול להקפיץ את האינסולין?

 

[EMZ]

כן. אבל ברמה נמוכה בהרבה מגלוקוז ולפרק זמן יחסית זניח ככה שאין לזה יותר מידי משמעות.

 

[-=ALX=-]

כן. אבל ברמה נמוכה בהרבה מגלוקוז ולפרק זמן יחסית זניח ככה שאין לזה יותר מידי משמעות.

תודה רבה , אנ............אלירן:s49:

🙌

 

[EMZ]

תזהר. אתה לא תקבל חלבון 😛