נק' מוניטין:
2,313
- ▪█───█▪
הסקוואט היה סקוואט קל של 105 קילו.
אני כבר קצת יותר מחצי שנה במכון הזה, עכשיו זה משהו שלא שמתי לב אליו שנרשמתי וזה שהמוטות בכלוב גבוהיים לי מדי. אחרי הרבה זמן במכון והתרגלתי כבר לכלוב, הלכתי לכמה מכונים באיזור לנסות קצת סקוואט בלי כלוב.. ההבדל היה גדול, לא רק בקטע שטוב לשבור מקביל אלא שפשוט היה לי קל יותר. יותר קל לי לשבור מקביל עם משקל מאשר לעשות את אותו המשקל, להעצר בבור, להתחיל לעלות, סוג של אנטי באונס שכזה.
אין לי מושג מה לעשות, יש לי עוד 4 חודש במכון הזה וללכת עם 140 קילו על הגב איזה 10 צעדים זאת לא אופציה מי יודע מה.. למישהו יש הצעות?
נערך לאחרונה ע"י מנהל:
