ElemenTal משתמש פעיל 832 26 נק' מוניטין: 633 0 832 26 27/7/11 #1 קראתי על זה בפורטל, רק להיות בטוח לגבי כמה דברים: 1. אני במסה, לעשות אינרטוולים של 100 מטר ? 2. כפול כמה פעמיים ? 3. כמה מנוחה בין לבין ? 4. לעשות את זה ביום מנוחה לפני היום אימון זה בסדר ? תודה לעוזרים
קראתי על זה בפורטל, רק להיות בטוח לגבי כמה דברים: 1. אני במסה, לעשות אינרטוולים של 100 מטר ? 2. כפול כמה פעמיים ? 3. כמה מנוחה בין לבין ? 4. לעשות את זה ביום מנוחה לפני היום אימון זה בסדר ? תודה לעוזרים
A -=ALX=- משתמש קבוע 1,927 5 משתמש/ת כבוד נק' מוניטין: 7,800 0 1,927 5 27/7/11 #2 http://www.kilogram.co.il/2138/ספרינטים-לא-רק-לאצנים-חלק-ב/ את כל התשובות תמצא כאן ( אני בעצמי לא זוכר את התשובות לשאלות ששאלת אבל אני גם לא צריך כי יש אותן במאמר) Upvote 0 Downvote
http://www.kilogram.co.il/2138/ספרינטים-לא-רק-לאצנים-חלק-ב/ את כל התשובות תמצא כאן ( אני בעצמי לא זוכר את התשובות לשאלות ששאלת אבל אני גם לא צריך כי יש אותן במאמר)
