כבר שבוע יש לי כאבים בכתף. לדעתי זה בכתף האמצעית, כי זה כואב רק בתנועה שמפעילה אותה (כמו בהרחקת כתפיים לצדדים נראה לי?).
בכל תנועה אחרת זה לא כואב, וזה לא מגביל אותי ביום יום. (ז"א, חוץ מזה שאני לא יכול לעשות את התנועה הזאת בלי להרגיש כאב)
בכל מקרה, לא עשיתי פרס ובנץ', או כל דבר שמערב כתפיים כל השבוע, אבל עדיין התאמנתי.
לחזה עשיתי רק CROSSOVER (כי זה מה שאפשר עם הכתף...) ומקבילים (שמשום מה, זה לא כואב לי בכתף. מוזר.)
בכל מקרה, בבנץ' ובפרס אפילו עם מוט ריק אני מרגיש את הכתף. לא כאב, סתם מרגיש.. מה שאומר שעם משקל גבוה זה לא יהיה חכם במיוחד לעשות את התרגילים.
מה אני עושה עם זה? ללכת לרופא? משחות או משהו? מסג'? קרח? מה לעשות?
בכל תנועה אחרת זה לא כואב, וזה לא מגביל אותי ביום יום. (ז"א, חוץ מזה שאני לא יכול לעשות את התנועה הזאת בלי להרגיש כאב)
בכל מקרה, לא עשיתי פרס ובנץ', או כל דבר שמערב כתפיים כל השבוע, אבל עדיין התאמנתי.
לחזה עשיתי רק CROSSOVER (כי זה מה שאפשר עם הכתף...) ומקבילים (שמשום מה, זה לא כואב לי בכתף. מוזר.)
בכל מקרה, בבנץ' ובפרס אפילו עם מוט ריק אני מרגיש את הכתף. לא כאב, סתם מרגיש.. מה שאומר שעם משקל גבוה זה לא יהיה חכם במיוחד לעשות את התרגילים.
מה אני עושה עם זה? ללכת לרופא? משחות או משהו? מסג'? קרח? מה לעשות?
