ייעוץ דיאטת AD

[COSMOS]

למי שמכיר או לא מכיר (http://www.kilogram.co.il/848/anabolic-diet-דיאטה-דלת-פחממות/)
אחד העקרונות של הדיאטה הזאת הוא לחיות על כמות אפסית של פחמימות.. השאלה שלי היא.. האם זה לא הכרחי מידי לאכול פירות מסביב לאימון כדי להיות אנרגטי וכדי לתרום להתאוששות??? או שהשומן יעשה כבר את העבודה??? תודה מראש!!!🙌

 

[Guyb]

אם אתה רוצה דיאטה עם פחמימה לסביבות האימון יש כזאת

 

[COSMOS]

קישור??? דרך אגב אתה מתאמן במקרה בגרייטשיפ גדרה??

 

[Guyb]

בדיוק ברח לי השם, חכה שעוד יגיבו, וכן.

 

[COSMOS]

מגניב גם אני מתאמן שם, אולי נתראה :D

 

[Mike Bikov]

חלבון (ושומן) יכולים להפוך לגלוקוז בגוף = אתה לא צריך פחמימות (חוץ מהעמסות).

 

[EMZ]

שומן לא יכול. גליצרול יכול.

 

[eranfitness]

שומן לא יכול. גליצרול יכול.

רק שיבינו אותך נכון ולא ישתמשו בנרות גליצרול.🥰

 

[EMZ]

הנרות זה גליצרין.

 

[MOONLight]

שטובות לעצירות שמאפיינת גם את הדיאטה. עקב מיעוט בסיבים

 

[EMZ]

קבל כוכב חדש על ההצחקה 😃