יש לי חבר ששקל 100 קילו על 18 אחוז שומן והוא רק 1.73,תוך 4 חודשים הבנאדם ירד ל 8 אחוז שומן ועומד כעת על 72 קילו,השאלה שלי היא כזאת האם הוא יכול להגיע לאזור ה-5,6 אחוז שומן באופן טבעי,יש לציין שלו שבזמן החיטוב הוא לקח רק אבקת חלבון,התאמן 6 פעמים בשבוע +חצי שעה אירובי לאחר כל אימון והגיע לתוצאות מדהימות בלי שום תוסף כזה או אחר,הוא חייב לקחת יהומובין כדי לרדת ל 5 אחוז?
נק' מוניטין:
10,850
אני לא חושב שהגוף יכול להחזיק מאסת שריר מכובדת על 5% בלי חומר מעורב
ויהומבין זה לא תוסף ששומר מקטאבוליזם
---------- התגובה התווספה ב 03:01 ---------- התגובה הקודמת הייתה ב 03:01 ----------
לפחות לא הוכיחו
ויהומבין זה לא תוסף ששומר מקטאבוליזם
---------- התגובה התווספה ב 03:01 ---------- התגובה הקודמת הייתה ב 03:01 ----------
לפחות לא הוכיחו
- פותח/ת השרשור
- #7
קלינה,הוא לא שקרן ולא נעליים..הוא לא לקח כלום הייתי אצלו בבית אנחנו החברים הכי טובים ואני יודע כל דבר על החיים שלו,פשוט הוא שמר על תזונת ברזל+אימונים אינטנסיבים+6 פעמים אירובי בשבוע,ובאמת מבלון עם אחוזי שומן גבוהים הפך לפיטנס מודל.לי אישית אין בעיה לעלות תמונה ולהראות לכם אותו אני רק לא יודע אם הוא יסכים.
יש לציין שהייתה לו גם מאסת שריר גבוהה.
יש לציין שהייתה לו גם מאסת שריר גבוהה.
נק' מוניטין:
1,909
מילת המפתח היא הייתה וכרגע אין לו כלום אם מה שאתה אומר זה באמת נכון
- פותח/ת השרשור
- #10
נכון הוא איבד הרבה שריר,אבל גם נשאר לו הרבה,כי יש לו פשוט מבנה גוף של באדיבילדר מקצועי,והוא נראה הרבה יותר טוב ככה מאשר מקודם,אבל החיטובים..החיטובים,הוא באמת נראה מדהים לפי מה שראיתי פה יש לו גוף בין היפים פה בפורום בלי לפגוע באפחד.
נק' מוניטין:
136
הוא יכול-אולי, סביר להניח שלא. מה שבטוח זה שבין אם הוא יקח יהומבין או לא, אם הוא ימשיך בחיטוב הגוף שלו יחלש והוא יהיה חשוף יותר לפציעות וכמובן שתהיה עוד ירידה בכוח ובמשקלי עבודה, במיוחד אם הוא מתאמן 6 פעמים בשבוע. לגביי הגוף שלו-פשוט תעלה תמונה מטושטשת פנים של לפני ואחרי, כדי שיבינו.
