הצפייה בשרשורים באתר מוגבלת למשתמשים שאינם רשומים למערכת

סרטון Andrey Malanichev's 16/10/2011 מה זה הסקוואטים העמוקים האלה ?

harder

משתמש קבוע
1,356
349
נק' מוניטין:
4,203
1,356
349



total - 1035 RAW

למה לא כולם עושים סקוואט עמוק מלא כזה
וגם הבנץ מטורף להחזיק משקל שיא לשתי שניות ואז להרים זה מנרשים

נ.ב
סירטון מוטבציה שלו
 
נערך לאחרונה ע"י מנהל:
אתה מדבר על סקוואט עמוק בתחרויות?
ראיתי הרבה שעושים סקוואט עמוק בתחרויות..
תמשיך ככה והמונה נקודות שלך בטופ-פוסטרס יתאפס. אתה מספים אשכולות ולא מגיב לעניין בכלל. אם יש לך מה להגיב תגיב, אם אין לך אל תגיב.
 
בעזהי"ת



אם מישהו שלמד אצל ריפ ירד ככה ריפ יבכה.


יבכה או לא יבכה, עם 450 ק"ג בלי חליפה, מלנצ'ב לא צריך את האישור של אף אחד, ואפילו שלפעמים הברכיים שלו קורסות וכל מיני.


 
נערך לאחרונה ע"י מנהל:
  • פותח/ת השרשור
  • #10
רוב המתחירים ברמות כאלה יש להם תכניקה יחודית משלהם בכמה מין התרגלים כל מני דגשים שונים פה ושם.אף אחד לא יכול להגיד להם כלום
מטורף שהוא יכול לעשות את זה גם בראק רגיל אשכרה ללכת עם זה ^^

נ.ב בסירטון הזה שמעלי משהו יכול להסביר לי למה פסלו לו את ההרמה הראשונה ?
 
נערך לאחרונה:
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.
Back
למעלה תחתית