- פותח/ת השרשור
- #3
האימון עצמו מאד קשה, ואני מרגיש הרבה יותר קליל וחזק מאז אני מבצע אותו
ואפילו בתקופה האחרונה אני מקבל תגובות מאנשים שגדלתי מאד בחודש האחרון.
אני מרגיש את כל הגוף אחרי אימון וגם במהלכו , בצורה חזקה בהרבה מבאימוני משקולות
במיוחד את הכתפיים , רחב גבי והאמות שגם התפתחו לי מאד.
נק' מוניטין:
8,489
- ספייס ב"ש
יש תורה שלמה מאחורי אימון סטטי. לרוסים שביניינו -אלכסנדר זאס http://aboutyourself.ru/tulovoshe/trening/aleksandr-zass.html זה הספר.
זה הבחור. נחשב למתאמן טבעי בין החזקים העולם. הרבה רציונל במה שהוא מלמד
זה הבחור. נחשב למתאמן טבעי בין החזקים העולם. הרבה רציונל במה שהוא מלמד
נערך לאחרונה ע"י מנהל:
נק' מוניטין:
3,250
חחח אנטון זה היה אדיר. הסוף שווה הכל. 🙌
- פותח/ת השרשור
- #10
