תמונה אימון קרקע מכשירים , שבת בבוקר

  • פותח/ת השרשור
  • #21
נכתב ע"י מילניום:
חזק אתה

דגל אני יודע שזה קשה, אבל תנסה לעשות ממש 90 מעלות
ואם תחזיק 40 שניות אז שברת WR של דומיניק
Guinness World Record Human Flag Dominic Lacasse Part 3 - YouTube
לחצו כדי להרחיב...

תראה עם כל הכבוד לבחור שהראית , הוא חזק ללא ספק
אבל הוא שוקל סביב ה82 כמו שנראה שם
אני נשקלתי היום 96 קילו , מעניין אותי עם 14 קילו עליו כמה זמן הוא היה מחזיק.
בכל מקרה נכון להיום אני מחזיק 15 שניות אני כל יומיים עושים 10 סטים של דגל ולאט לאט משתפר
מה שמבאסאותי זה שאני לא מצליח על צד שמאל רק על ימין
אני לא רוצה שזה יוצא לי את הגוף מפרופורציה
 
נכתב ע"י Hadash:
תראה עם כל הכבוד לבחור שהראית , הוא חזק ללא ספק
אבל הוא שוקל סביב ה82 כמו שנראה שם
אני נשקלתי היום 96 קילו , מעניין אותי עם 14 קילו עליו כמה זמן הוא היה מחזיק.
בכל מקרה נכון להיום אני מחזיק 15 שניות אני כל יומיים עושים 10 סטים של דגל ולאט לאט משתפר
מה שמבאסאותי זה שאני לא מצליח על צד שמאל רק על ימין
אני לא רוצה שזה יוצא לי את הגוף מפרופורציה
לחצו כדי להרחיב...

חחחח לא התכוונתי באמת שתנסה להתחרות בו או בשיא עולם
אם אתה מחזיר יותר מכמה שניות זה חזק מאוד ללא ספק, תתאמן גם על הצד השני, תמיד יהיה צד חזק
אם אתה בעניין של תרגילי קרקע תראה עוד סרטונים שלו הוא עושה דברים יפים
 
נכתב ע"י WannaBStrong:
חחחח אבל לא הבנתי מה הקטע להקפיץ, יש אשכולות חדשים פה.. נראה לי הוא סתם רצה להשוויץ עם הדגל שלו
לחצו כדי להרחיב...
סתכל ב"מה חדש" יש איזה 10 אשכולות לפני חצי שנה עד שנה שהוא הקפיץ ורשם תגובות מפגרות- הוא עשה את זה כדי להעלות קישור לסרטון שלו - בקיצור ליצן ... 🤡 למרות שיש לו כושר מטורף ...
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.

שרשורים דומים

D
אימון ראשון בחדר כושר
תגובות
6
צפיות
1K
OYP
OYP
K
בניית אימון fbw/ושאלה לגבי סדר אימונים
תגובות
8
צפיות
734
K
killingthegym1
S
אימון ראשון אחרי 7 חודש הפסקה
תגובות
0
צפיות
673
S
Serg
N
חייב עזרה בבנית אימון!
תגובות
1
צפיות
761
Aoxo
Aoxo
E
חטיפי חלבון לאחר אימון
תגובות
5
צפיות
2K
frozen
frozen

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית