נק' מוניטין:
6,732
לי יש משהו כזה (לא הרבה פחות חמור), אני מחובר למדרסים 24.7, סקוואט 150 ל5.
מהרגע שחזרתי לעשות סקוואט אני מסוגל ללכת בלי מדרסים למשך הרבה יותר זמן בלי כאבים.
גם כשעשיתי סקוואט כבד בלי מדרסים לא שמתי לב לכאבים במהלך הסט, אבל ההיגיון אומר שתמיד תעשה סקוואט עם מדרסים ותתחשב בעובדה שהמשקל שאתה עובד איתו יגרום למדרסים שלך להתבלות הרבה יותר מהר, שזה אומר הרבה כסף (אני מקבל על חשבון צה"ל, מה איכפת לי 😛).
מהרגע שחזרתי לעשות סקוואט אני מסוגל ללכת בלי מדרסים למשך הרבה יותר זמן בלי כאבים.
גם כשעשיתי סקוואט כבד בלי מדרסים לא שמתי לב לכאבים במהלך הסט, אבל ההיגיון אומר שתמיד תעשה סקוואט עם מדרסים ותתחשב בעובדה שהמשקל שאתה עובד איתו יגרום למדרסים שלך להתבלות הרבה יותר מהר, שזה אומר הרבה כסף (אני מקבל על חשבון צה"ל, מה איכפת לי 😛).
