F FEMENEN משתמש קבוע 1,052 273 נק' מוניטין: 582 0 1,052 273 6/3/12 #1 חשבתי על זה שאולי אני יישתה את הקריאטין במהלך האימון וכך זה יהיה יותר אפקטיבי?
A adimenia משתמש משקיע 4,075 28 משתמש/ת כבוד נק' מוניטין: 7,223 0 4,075 28 6/3/12 #2 או לפני או אחרי. הוא מתמוסס מהא מאוד במים ונספג מהר מאוד Upvote 0 Downvote
F FEMENEN משתמש קבוע 1,052 273 נק' מוניטין: 582 0 1,052 273 6/3/12 פותח/ת השרשור #3 נכתב ע"י adimenia: או לפני או אחרי. הוא מתמוסס מהא מאוד במים ונספג מהר מאוד לחצו כדי להרחיב... אז זה רעיון טוב לשתות אותו במהלך האימון? למשל לקחת בקבוק נסטי קטן לשים בו 5 גרם קריאטין וסוכר ענבים לערבב ולשתות במהלך האימון,זה אפקטיבי? Upvote 0 Downvote
נכתב ע"י adimenia: או לפני או אחרי. הוא מתמוסס מהא מאוד במים ונספג מהר מאוד לחצו כדי להרחיב... אז זה רעיון טוב לשתות אותו במהלך האימון? למשל לקחת בקבוק נסטי קטן לשים בו 5 גרם קריאטין וסוכר ענבים לערבב ולשתות במהלך האימון,זה אפקטיבי?
Chicago משתמש משקיע 2,614 147 נק' מוניטין: 1,611 0 2,614 147 6/3/12 #4 מה הבעיה לשתות שעה - 40 דקות לפני ואז אחרי ? Upvote 0 Downvote
EMZ משתמש על 14,464 105 משתמש/ת כבוד נק' מוניטין: 27,416 0 14,464 105 6/3/12 #5 מה לא מובן ב"לא משנה מתי"? Upvote 0 Downvote
F FEMENEN משתמש קבוע 1,052 273 נק' מוניטין: 582 0 1,052 273 6/3/12 פותח/ת השרשור #6 הבנתי,לנעול. Upvote 0 Downvote
