המושבניק השמן שמרים יותר ממך

[incin]

אימון עצימות !!!!
סקוואט:
חימום
175*5 פאק הלך מעולההההה בלי הרבה מלחמות P.RRRRRRRR מריחים את ה4 פלטות , שברתי בהכל לפי הסרטון
בנ'ץ:
חימום
100*3 ! סוף סוף !! P.RRRRRR חשבתי שלא יעלה אפילו 1 אחרי הסקוואט המתיש אבל רק האחרונה הייתה קשה ! סוף סוף נשבר המחסום
חתירה:
חימום
92.5*3 כבר פה היית מותש לגמרי חזרה שלישית הייתה עם צ'יט.
שבת שלום עכשיו יש על האש כפינוק!

כל הכבוד, סקוואט מפלצתי לגיל שלך, תמשיך לאכול הרבה בשר ולהתחזק 😃

 

[דני שובבני]

תודה רבה !

 

[Rami R]

כל הכבוד אביב! תמשיך לתת בראש! (ולתת לי להרגיש כמו נקבה! זה מחזק:D)

*מוניטין*

 

[דני שובבני]

אעשה כמיטב יכולתי 😃

 

[Echo25]

אעשה כמיטב יכולתי 😃

יש צורך לחלק מוניטין למשתמשים אחרים לפני שיהיה ניתן לחלק שוב מוניטין לדני שובבני.

 

[דני שובבני]

יש צורך לחלק מוניטין למשתמשים אחרים לפני שיהיה ניתן לחלק שוב מוניטין לדני שובבני.

תודה רבה בילדר אהוב 😃

 

[Guyb]

אימון עצימות !!!!
סקוואט:
חימום
175*5 פאק הלך מעולההההה בלי הרבה מלחמות P.RRRRRRRR מריחים את ה4 פלטות , שברתי בהכל לפי הסרטון
בנ'ץ:
חימום
100*3 ! סוף סוף !! P.RRRRRR חשבתי שלא יעלה אפילו 1 אחרי הסקוואט המתיש אבל רק האחרונה הייתה קשה ! סוף סוף נשבר המחסום
82.5*8
85*8
חתירה:
חימום
92.5*3 כבר פה היית מותש לגמרי חזרה שלישית הייתה עם צ'יט.
שבת שלום עכשיו יש על האש כפינוק!

לא משהו, אתה יכול יותר.
(לא יכול לחלק מוניטין)

 

[Psycho]

לא מעניין אותי כמה אתה מרים, העיקר שאתה שמן2 וגמד1. 👹👹👹
תשקיע גבר.

 

[דני שובבני]

לא משהו, אתה יכול יותר.
(לא יכול לחלק מוניטין)

:(

לא מעניין אותי כמה אתה מרים, העיקר שאתה שמן2 וגמד1. 👹👹👹
תשקיע גבר.

🖕🖕
BW 78.0

 

[WhiteOwl]

יש צורך לחלק מוניטין למשתמשים אחרים לפני שיהיה ניתן לחלק שוב מוניטין לדני שובבני.;azban:suicide:
אגב, לא רוצה לחמם אבל ליאור קטל אותך, לא הייתי מוותר.
צריכים לשנות את המשפט הידוע:
Somewhere out there, little Russian/Chinese girl is warming up with your weights
ל:
Somewhere out there, dwarf/gnome/midget Moshavnik is warming up with your weights:bananaparty:😈👹👉👌;sddghf;susss:Banane36:

​

 

[דני שובבני]

יש צורך לחלק מוניטין למשתמשים אחרים לפני שיהיה ניתן לחלק שוב מוניטין לדני שובבני.;azban:suicide:
אגב, לא רוצה לחמם אבל ליאור קטל אותך, לא הייתי מוותר.
צריכים לשנות את המשפט הידוע:
Somewhere out there, little Russian/Chinese girl is warming up with your weights
ל:
Somewhere out there, dwarf/gnome/midget Moshavnik is warming up with your weights:bananaparty:😈👹👉👌;sddghf;susss:Banane36:

חחח תודה רון! אני וליאור זה סיפור ארוך 😃 המטרה שלי היא להגיע לפתח תקווה עם אותו רטיו שהיה לי בדימונה רק שהמשקלים עלו , משימה מאתגרת אבל זה כל הכיף.

 

[דני שובבני]

האימון נדחה למחר :(

 

[דני שובבני]

אימון נפח :
סקוואט:
חימום
155 5*5 ! למה זה מגיע לי ?
בנ'ץ:
95*4
92.5 4*5 הסקוואט פשוט מתיש ברמות
דדליפט : העברתי אותו ליום חמישי אז היום עשיתי דדליפט קליל
חימום
170*5

נ.ב סוף סוף הצלחתי כפול 2 מהמשקל גוף לנפח .

 

[WhiteOwl]

אימון נפח :
סקוואט:
חימום
155 5*5 ! למה זה מגיע לי ?
בנ'ץ:
95*4
92.5 4*5 הסקוואט פשוט מתיש ברמות
דדליפט : העברתי אותו ליום חמישי אז היום עשיתי דדליפט קליל
חימום
170*5

נ.ב סוף סוף הצלחתי כפול 2 מהמשקל גוף לנפח .

אתה פאקינג עושה 170X5 בדדליפט ומגדיר את זה כפאקינג קליל!
פשוט בהמה!

 

[דני שובבני]

אתה פאקינג עושה 170X5 בדדליפט ומגדיר את זה כפאקינג קליל!
פשוט בהמה!

כן זה היה ממש קל ואפילו לא היה לי כוח לשים חגורה עד הסוף ככה שהיא לא לחצה בכלל . אבל העיקר שעלה מהר כמו שקיוויתי , יום חמישי 190 😃
תודה רון!

 

[Veemon]

תותח אביב,

יש צורך לחלק מוניטין למשתמשים אחרים לפני שיהיה ניתן לחלק שוב מוניטין לדני שובבני. :(​

 

[ארז]

כן זה היה ממש קל ואפילו לא היה לי כוח לשים חגורה עד הסוף ככה שהיא לא לחצה בכלל . אבל העיקר שעלה מהר כמו שקיוויתי , יום חמישי 190 😃
תודה רון!

פעם הבאה באימונים קלילים אל תשים חגורה בכלל , תן לבטן לעבוד יותר .

 

[דני שובבני]

פעם הבאה באימונים קלילים אל תשים חגורה בכלל , תן לבטן לעבוד יותר .

נכון באימוני התאוששות וכאלה אני לא משתמש בה.

 

[daniel1212]

כל הכבוד התקדמת המוןן !

 

[דני שובבני]

תותח אביב,

יש צורך לחלק מוניטין למשתמשים אחרים לפני שיהיה ניתן לחלק שוב מוניטין לדני שובבני. :(​

כל הכבוד התקדמת המוןן !

תודה לשניכם!!