נק' מוניטין:
28,250
לא רק! תשמח לדעת ש"קפילרי" זה מונח שמציין מים שנספגים באיזשהו חומר כלפי מעלה (כמו למשל קיר, בגלל זה הרטיבות מתפשטת למעלה גם כשהיא בגובה הרצפה). אולי לזה התכוון המאמן?
נק' מוניטין:
458
- צה״ל
- פותח/ת השרשור
- #6
כה הוא הסביר לי על זה קצת.. הייתי אחרי אימון לא קלטתי הרבה.. הוא דיבר על סופר סטים או משהו שזה מעצב את השריר יותר..
אז יש לך מושג מה זה אימון קפילרי?
נק' מוניטין:
458
- צה״ל
- פותח/ת השרשור
- #8
עכשיו דיברתי איתו שוב.. הוא אומר שעבודה קפילרית על הנימים נותנת את הפינישים של החיטוב, לעצב את החלקים שמסביב לשריר.. שילוב של סופר סטים וטריפל סטים.. אין לי מושג על מה מדובר אבל אם קלינה יודע שיגיב 😃
נק' מוניטין:
28,250
אני מניח שבזמן של העבודה הזאת אתה שותה רק חצי ליטר מים מזוקקים ביום?
נק' מוניטין:
437
חחחח לך תדע אולי מפתחי גוף באמת מאמינים בזה באמת עם תראה מפתחי גוף בשבועות האחרונים לפני התחרות מתאמנים רק בדרופ סטים כמעט
נק' מוניטין:
458
- צה״ל
- פותח/ת השרשור
- #12
זה בדיוק מה שהוא אמר
