הרבה אנשים שואלים אותי למה להשקיע באוכל בריא, קל וכו', אם אפשר פשוט לאכול סלט כל יום כל היום? ככה גם אוכלים ירקות שזה בריא וגם יורדים במשקל כי הרי הם לא אוכלים הרבה פחמימות או שומן כזה או אחר.
אני יודע שזה שגוי לגמרי, ושתזונה נכונה היא המפתח לבריאות ובדיאטה צריכים לאכול טוב ונכון ובנוסף לעשות ספורט, אבל אני לא יודע להסביר לאותם אנשים למה!
אז השאלה שלי אליכם היא, למה אי אפשר להסתפק בלאכול ארוחה אחת ביום של סלט עם פרכית אורז וגבינה למשל, וככה לא לאכול הרבה קלוריות ולרדת במשקל?
אני יודע שזה שגוי לגמרי, ושתזונה נכונה היא המפתח לבריאות ובדיאטה צריכים לאכול טוב ונכון ובנוסף לעשות ספורט, אבל אני לא יודע להסביר לאותם אנשים למה!
אז השאלה שלי אליכם היא, למה אי אפשר להסתפק בלאכול ארוחה אחת ביום של סלט עם פרכית אורז וגבינה למשל, וככה לא לאכול הרבה קלוריות ולרדת במשקל?
