ייעוץ בטן חזקה

[MrShape]

שאלה קטנה לגבי חיזוק הבטן. אפשרי לחזק את הבטן במהלך התקופה של החיטוב? כי ממה שאני יודע זה לא אפשרי לבנות מסת שריר.
תודה!

 

[COSMOS]

שרירי הבטן לא שונים משאר השרירים בגוף ברמת העיקרון, לכן אין שם סיבה להסתכל עליהם באופן שונה.
אם אתה לא מצליח לבנות שריר בחיטוב, מן הסתם שלא תצליח לבנות את שרירי הבטן (שרירים).

 

[SweetBamba]

במידה וא.ש שלך נמוך יותר אתה תראה יותר חיטובים מה שיתן אשליה של שרירי בטן גדולים יותר
פרט למתאמן מתחיל שיכול לעלות במאסת שריר תוך כדי ירידה בא.ש...אבל גם לתקופה קצרה