נק' מוניטין:
225
לילה טוב לכולם,
אני צריך את הידע שלכם כדי לענות לי על השאלה.
שמתי לב שאלו שעובדים כבד במכון ומוסיפים כמה סטים בשבוע עם דגש על מייצבים כמו לדוגמה שכיבות שמיכה עם אחזקה של פלטות של 2.5 עומדות(קשה לי להסביר) או שעובדים עם TRX או טבעות נראים הרבה יותר טוב ואסטטים מאשר אלו העובדים רק עבודה כבדה כמו בנץ' פרס דדליפט סקוואטים וכו...
למרות שהם על אותו אחוז שומן, הם נראים הרבה יותר חטובים.
וזה לא נראה לי קשור רק לגנטיקה.
זה באמת נכון? או שאני סתם מדמיין?
תודה לעונים.
אני צריך את הידע שלכם כדי לענות לי על השאלה.
שמתי לב שאלו שעובדים כבד במכון ומוסיפים כמה סטים בשבוע עם דגש על מייצבים כמו לדוגמה שכיבות שמיכה עם אחזקה של פלטות של 2.5 עומדות(קשה לי להסביר) או שעובדים עם TRX או טבעות נראים הרבה יותר טוב ואסטטים מאשר אלו העובדים רק עבודה כבדה כמו בנץ' פרס דדליפט סקוואטים וכו...
למרות שהם על אותו אחוז שומן, הם נראים הרבה יותר חטובים.
וזה לא נראה לי קשור רק לגנטיקה.
זה באמת נכון? או שאני סתם מדמיין?
תודה לעונים.
נערך לאחרונה:
