אהלן
קודם כל קצת על עצמי
גיל: 23
גובה:170
משקל:72-73
מטרה: מסה + כוח (התחלתי SS שבוע שעבר)
בגלל השעות הארוכות באוניברסיטה יוצא לי לאכול לא מספיק, בעיקר פחמימות ובמיוחד בימים שאני מתאמן בהם.
לפחות שלוש פעמים בשבוע יוצא לי לפספס צהריים ובמקום אני אוכל סנדוויץ'.
אני לא בטוח שלאכול שלושה סנדוויצ'ים ביום ארוך (לדוגמא יום שאני לומד עד שמונה) זה פתרון אידאלי.
בתור סטודנט כמובן שיש גם יש כמובן את הנושא הכלכלי.
רציתי להתייעץ כאן עם הסטודנטים האחרים בפורום מה הם עושים/עשו באוניברסיטה.
תודה מראש!
קודם כל קצת על עצמי
גיל: 23
גובה:170
משקל:72-73
מטרה: מסה + כוח (התחלתי SS שבוע שעבר)
בגלל השעות הארוכות באוניברסיטה יוצא לי לאכול לא מספיק, בעיקר פחמימות ובמיוחד בימים שאני מתאמן בהם.
לפחות שלוש פעמים בשבוע יוצא לי לפספס צהריים ובמקום אני אוכל סנדוויץ'.
אני לא בטוח שלאכול שלושה סנדוויצ'ים ביום ארוך (לדוגמא יום שאני לומד עד שמונה) זה פתרון אידאלי.
בתור סטודנט כמובן שיש גם יש כמובן את הנושא הכלכלי.
רציתי להתייעץ כאן עם הסטודנטים האחרים בפורום מה הם עושים/עשו באוניברסיטה.
תודה מראש!
