מידע מחקר\ מאמר לגבי הנזקים שגורמת תזונה לקויה "נגיד לאכול 500 קלוריות ביום"

[Guyb]

אפשר בבקשה מחקר או אפילו מאמר אמין שיסביר בפשטות לגבי הנזקים\ נזקים בלתי הפיכים שיכולה לגרום דיאטה\תזונה שכזאת (לדוגמה: דיאטה שנקראת HCG שלפי דיאטה זאת אוכלים 500 קלוריות ביום או אפילו פחות מזה) לפרק זמן ממושך (לדוגמה חודשיים)?

תודה רבה לעוזרים !

 

[SweetBamba]

זה אולי יעזור מעט
http://www.kilogram.co.il/806/set-point-%D7%9C%D7%9E%D7%94-%D7%A7%D7%A9%D7%94-%D7%9C%D7%A9%D7%9E%D7%95%D7%A8-%D7%A2%D7%9C-%D7%94%D7%9E%D7%A9%D7%A7%D7%9C-%D7%94%D7%97%D7%93%D7%A9/

 

[Guyb]

זה אולי יעזור מעט
http://www.kilogram.co.il/806/set-point-למה-קשה-לשמור-על-המשקל-החדש/

אני לא חושב שזה בדיוק מה שחיפשתי, אבל זה העלה כמה דברים מעניים, תודה רבה !


-הבנתי מהמאמר שהבאת לי שדיאטה שכזאת יכולה להביא להרעבה שתגרום בסופו של דבר לאובססיה בלתי נשלטת למזון.
-ובכללי על הסט פוינט תחזוקה (הסתגלות\ בהתאם לסביבה) אבל אני לא חושב שזה כל כך קשור.
-עוד חבר אמר לי והביא לי הסבר שלהיות בגירעון כזה, גורם לירידה במשקל, אבל לעלייה בשומן. הוא אמר שיביא לי לקרוא על זה מחר .

השאלה שלי היא יותר בכיוון של האם אנשים שעושים סוג כזה של "דיאטה" לפרק זמן מסויים, נגיד 4 חודשים (זה מצחיק אותי להגיד פה דיאטה כי זה פשוט הרעבה) יכול לגרום להם נזקים שהם מעבר לאובססיה למזון. נזקים חמורים לגוף שלהם שהם בלתי הפיכים או אפילו להקצין ולהגיד שבמקרים מסוימים למוות.

או שזה פשוט מטומטם לעשות דיאטה שכזאת כי התוצאות על הפנים אבל בתכלס זה לא כל כך מסוכן?

 

[Guyb]

אין מענה כי לא הצלחתי להסביר את עצמי כל כך טוב לגבי מה אני מחפש או בגלל סיבה אחרת?

 

[יהושע64]

יש מליון מקומות ברשת שמדברים על זה, בעיקר בהקשר של דיאטת ה hCG שזוכה לאחרונה לפופולריות מחודשת. הנה מקום אחד לדוגמא http://www.livestrong.com/article/308511-the-dangers-of-500-calorie-diets/ ובסוף המאמר הזה תמצא גם הפניות למחקרים.

 

[Guyb]

יש מליון מקומות ברשת שמדברים על זה, בעיקר בהקשר של דיאטת ה hCG שזוכה לאחרונה לפופולריות מחודשת. הנה מקום אחד לדוגמא http://www.livestrong.com/article/308511-the-dangers-of-500-calorie-diets/ ובסוף המאמר הזה תמצא גם הפניות למחקרים.

תודה רבה, רבה, רבה !!