ייעוץ חזה : מה עדיף שיפוע חיובי או שלילי עם דאמבלים?

[xytkhi]

לפי מאמן בחדר כושר, הוא טוען ששיפוע שלילי הוא מיותר ומיועד יותר לבאדיבילדרים.
יותר ללכת על שיפוע חיובי.

האמנם?

תודה.

 

[מר לטיסימוס]

תתרכז ברגיל ובחיובי.