נק' מוניטין:
0
אני בן 22 שוקל 94 גובהי 183
אני מתאמן 4 פעמים בשבוע אימוני משקולות(AB)
רץ 60 דק' (12 קילומטר) 3 פעמים בשבוע.
ולא רואה תוצאות!!
חשוב לציין שאני מקפיד על תזונה נכונה. הממתקים היחידים שאני מרשה לעצמי זה חטיף פיטנס שוקולד אחד אחרי ארוחה וגם זה לפעמים.
האם יכול להיות שהחטיפים האלה הם אלה שמעכבים את התוצאות ואת שריפת השומן ?
מה עוד אפשר לעשות אני מיואש!
אני מתאמן 4 פעמים בשבוע אימוני משקולות(AB)
רץ 60 דק' (12 קילומטר) 3 פעמים בשבוע.
ולא רואה תוצאות!!
חשוב לציין שאני מקפיד על תזונה נכונה. הממתקים היחידים שאני מרשה לעצמי זה חטיף פיטנס שוקולד אחד אחרי ארוחה וגם זה לפעמים.
האם יכול להיות שהחטיפים האלה הם אלה שמעכבים את התוצאות ואת שריפת השומן ?
מה עוד אפשר לעשות אני מיואש!
