נק' מוניטין:
2,075
זה לא רע. יש מקום לשיפור, בעיקר דרך הרבה חזרות.
אתה מתחיל בגודמורנינג, צריך להתחיל את הירידה באגן ובברכיים בו זמנית.
שים ראש במנח יותר טבעי.
לטעמי, פיסוק רחב ומדי, ויותר מדי אצבעות החוצה. אז לפעמים העומק חסר.
אתה מתחיל בגודמורנינג, צריך להתחיל את הירידה באגן ובברכיים בו זמנית.
שים ראש במנח יותר טבעי.
לטעמי, פיסוק רחב ומדי, ויותר מדי אצבעות החוצה. אז לפעמים העומק חסר.
נק' מוניטין:
21
- מכבי
תנסה קצת להוריד משקל ולצמצם את הרווח של הרגליים. הרגליים אמורות להיות גובה כתפיים אולי קצת יותר
שרשורים דומים
