נק' מוניטין:
29
- פותח/ת השרשור
- #21
אם הם היו באמת עוזרים לי אז הייתה קוראת תאונה כי ברגע שמרימים טיפה צד אחד מאבדים שיווי משקל והמוט נופל אזז די לחיות בסרט
סרטון אני עושה 180 קילו סקווט 5 חזרות בן 16
- פותח/ת השרשור דוד בלומנפלד
- פורסם בתאריך
אם הם היו באמת עוזרים לי אז הייתה קוראת תאונה כי ברגע שמרימים טיפה צד אחד מאבדים שיווי משקל והמוט נופל אזז די לחיות בסרט
נק' מוניטין:
29
- פותח/ת השרשור
- #23
סוף סוף יש מי שמבין עניין תודה
נק' מוניטין:
58,705
בניגוד לאתרים אחרים שאתה אולי מבקר בהם, פה בפורום לא מגיבים כדי לומר "סחטיין אחי, עשית יפה". מגיבים על סירטונים כדי לשפר את הטכניקה של אותו הבן אדם שיתאמן נכון ויתקדם אפילו עוד יותר. אין ספק שלבחור יהיה 180 ק"ג אפילו עוד כמה שבועות, אבל כרגע זה לא המשקל הנכון לעבוד איתו ואפילו לא לנסות אותו, כי יש פה יותר נזק מתועלת.
נק' מוניטין:
16,104
בגלל שהוא אומר מה שאתה רוצה לשמוע?
נק' מוניטין:
29
- פותח/ת השרשור
- #26
אני דוקא ראיתי שרוב המגיבים לא מנסים לעזור חוץ מלרדת על אנשים ולהגיד דברים לא קשורים כגון הבחור ששומר הומו להרים לך גם פעם הבאה תגובות של ילדים קטנים
כי הוא אמור משהו באמת נכון ברור שעם פחות 40 קילו הטכניקה הרבה יותר טובה
נק' מוניטין:
10,325
🙌🙌🙌
נק' מוניטין:
16,104
תוכיח לנו שהטכניקה טובה יותר ב140 ל12 חזרות .
חוץ מזה כשהנפח עולה החזרות האחרונות מתחילות להתפקשש.
נק' מוניטין:
29
- פותח/ת השרשור
- #32
לא זכור לי שהבטחתי סרטון
צודק צריך לסגור עניין
ותסרטון שהנכם רוצים לראות אני אעשה עוד כמה ימים
לפי החוקים אתה לא אמור להבטיח... זה כל העניין בחוב 🤡
נק' מוניטין:
-10
כל הכבוד לגיל שלך מכובד מאוד
נק' מוניטין:
29
- פותח/ת השרשור
- #37
עוד כמה ימים
