מה הכי טוב לאכול לפני אימון?
- פותח/ת השרשור ליעד קשת
- פורסם בתאריך
נק' מוניטין:
10,325
אין מאכל מסויים שיהיה מצויין לאכול לפני אימון דווקא העיקר שאתה מגיע לערכים הסופיים. אבל לדעתי בחיטוב עדיף לרכז כמות יפה של פחמימות לפני אימון
