רציתי קודם כל לדעת אם סוג האימון לא שורף שריר,יש לי שרירים מעל הממוצע בהרבה.
משקל83
גובה78
א.ש 12
שמעתי שסוג האימון הזה הוא מאוד אפקטיבי לשריפת שומן
למרות שמשך האימון שלו כ30 דק לכל היותר בגלל העצימות הגבוהה שלו
האם זה נכון?וגם אם כן האם זה לא ישרוף לי שריר יש לי מסה די גדולה
מתאמן כשנה וחצי...האם כדי להתחיל בתוכנית הזאת והאם משו יכול בבקשה להדגים פה
סוג אימון של התנגדות מטבולית מבחינת משקולות זמני מנוחה וכו, שאני אהיה בטוח אם הבנתי נכון..
ובכללי האם זאת תוכנית טובה לשרוף שומן ולא לרדת במסת שריר.??
משקל83
גובה78
א.ש 12
שמעתי שסוג האימון הזה הוא מאוד אפקטיבי לשריפת שומן
למרות שמשך האימון שלו כ30 דק לכל היותר בגלל העצימות הגבוהה שלו
האם זה נכון?וגם אם כן האם זה לא ישרוף לי שריר יש לי מסה די גדולה
מתאמן כשנה וחצי...האם כדי להתחיל בתוכנית הזאת והאם משו יכול בבקשה להדגים פה
סוג אימון של התנגדות מטבולית מבחינת משקולות זמני מנוחה וכו, שאני אהיה בטוח אם הבנתי נכון..
ובכללי האם זאת תוכנית טובה לשרוף שומן ולא לרדת במסת שריר.??
