ארוחות בוקר בחיטוב

[Gruzi]

שלום לכולם ,
אני כרגע נמצא בחיטוב
תוכלו להמליץ לי על ארוחות בוקר ?

תודה מראש

 

[דני שובבני]

אין ארוחת בוקר מומלצת פשוט תגיע לערכים הסופיים שאתה צריך

 

[Gruzi]

אבל אני צריך ארוחות בוקר בריאות שניתן לאכול בבוקר .. בלי קשר לערכים

 

[talp]

גבינה לבנה/קוטג'+ירקות+ביצה/חביתה וכו'
אם אתה במסה תוסיף 2 פרוסות לחם מלא או שיבולת שועל עם יוגורט.