נראלי לי שאני הולך להעביר למספר מדריכים אצלי במכון סדנת מיתוסים, אני צריך מחקר או מאמר שמראה שה"גוף קולט עד 30 גרם חלבון בארוחה", ועל "עודף חלבון עלול לגרום לכשל כליות" הן מיתוסים, ובלי קשר אני צריך מאמר על כך שאבקת חלבון או גיינר לא פוגעת כלל.
תודה 🤯
תודה 🤯