הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

כפיפות בטן

  • פותח/ת השרשור ta31
  • פורסם בתאריך
T

ta31

משתמש פעיל
316
4
נק' מוניטין:
-20
0
316
4
איך כדאי לעשות את הכפיפות בטן בסטים או ברצף?=]
תודה רבה מראש

עריכה: המטרה שלי זה בטן שטוחה אחר כך נחשוב על קוביות חח
 
נערך לאחרונה:
כמו שאתה מאמן שריר אחר, רק שבטן אפשר לעשות פחות. בכל אופן, בעיקר חזרות גבוהות /עם משקל
 
נדרש להתחבר או להירשם לפורום כדי להגיב בשרשור – לחצו כאן כדי להירשם/להתחבר.

שרשורים דומים

R
ייעוץ 
חיטוב בטן ואחוז שומן
תגובות
1
צפיות
2K
Mike Bikov
Mike Bikov
nivoni
דיון 
אימון בטן לקשישים
תגובות
2
צפיות
642
kotzer
kotzer
נ
דיון 
שרירי בטן בולטים
תגובות
4
צפיות
821
י
יוסישיטרית
א
ייעוץ 
כאבי בטן לאחר צריכת קדם אימון
תגובות
2
צפיות
682
Mike Bikov
Mike Bikov
F
ייעוץ 
אימוני בטן
תגובות
3
צפיות
648
י
יוסישיטרית

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית