אני רואה שממליצים פה לאנשים לוותר על הגיינר הרגיל שקונים ולהחליף אותו בגיינר ביתי בגלל שמבחינה כלכלית זה יותר משתלם.
אני לא מבין למה ממליצים את זה.
המטרה של גיינר זה להכניס הרבה קלוריות לאנשים רזים שלא מגיעים לכמות שהם צריכים.
כשמכינים גיינר ביתי הוא לרוב יוצא ממש סמיך וממלא בדיוק כמו ארוחה גדולה, לעומת זאת כשלוקחים גיינר רגיל כמעט ולא מרגישים שובע
ומכניסים כמות ממש גדולה של קלוריות.
אני הכנתי לא מזמן גיינר ביתי ושבעתי בדיוק כמו שאני שובע מארוחה רגילה, אז איך זה עזר לי?
אני לא מבין למה ממליצים את זה.
המטרה של גיינר זה להכניס הרבה קלוריות לאנשים רזים שלא מגיעים לכמות שהם צריכים.
כשמכינים גיינר ביתי הוא לרוב יוצא ממש סמיך וממלא בדיוק כמו ארוחה גדולה, לעומת זאת כשלוקחים גיינר רגיל כמעט ולא מרגישים שובע
ומכניסים כמות ממש גדולה של קלוריות.
אני הכנתי לא מזמן גיינר ביתי ושבעתי בדיוק כמו שאני שובע מארוחה רגילה, אז איך זה עזר לי?
