נק' מוניטין:
5,125
נק' מוניטין:
62,133
- פותח/ת השרשור
- #2,163
חלש יחסית. כבר הגיע הזמן ללחוץ 110.
נק' מוניטין:
5,125
יחסית לטרקטור חח
שמע זה פרס מכובד ביותר, כבוד
אבל אתה שמן, זה משקל לא מבוטל
נק' מוניטין:
62,133
- פותח/ת השרשור
- #2,166
אני לא שמן, יש לי מאסה אדירה. היום טיפה יותר מוצלח מאתמול:
סקוואט: 180x2x1, 190x2x1, 195x1, 180x2.
דדליפט: 230x1, 210x2.
בנץ׳: 120x3x3.
נק' מוניטין:
25,635
- לא לזוז
סקרן,עם איזה נעל אתה מדדלפט?
נק' מוניטין:
62,133
- פותח/ת השרשור
- #2,169
עם אותה נעל שאני עושה סקוואט. ה- Adidas adipower.
היום:
סקוואט: 200x1 + 160x2x2.
פרס: 104x1 + 90x2x2.
והכי חשוב, היא הגיעה!
קבצים מצורפים
נק' מוניטין:
5,125
נק' מוניטין:
62,133
- פותח/ת השרשור
- #2,171
לא, אני מושך יותר טוב ככה. יותר קל לנתק מהרצפה עם נעל כזו.
נק' מוניטין:
5,125
אני מכיר עוד מישהו שמושך עם האדיפאור אבל לא הבנתי איך זה מסתדר עם ההמלצה לנעל שטוחה, מעבר לנוח זה נכון למשוך איתה?
נק' מוניטין:
62,133
- פותח/ת השרשור
- #2,173
מה המשמעות של ״נכון״?
נק' מוניטין:
304
אני גם שמחה שבאתי 😘
נק' מוניטין:
62,133
- פותח/ת השרשור
- #2,175
מאורע כזה דורש עוגה, את לא חושבת?
נק' מוניטין:
5,125
נק' מוניטין:
304
עוד שבועיים וחצי תקבל
נק' מוניטין:
62,133
- פותח/ת השרשור
- #2,178
זה לא ההמלצות של כולם, אבל בעקרון כי אתה רוצה טווח תנועה כמה שיותר קטן. אני חושב שהתועלת בעקב מפצה על התוספת הקטנה בטווח התנועה.
נק' מוניטין:
62,133
- פותח/ת השרשור
- #2,180
תודה! עלה 100 יורו כולל הכל.
