Resource icon

שמן, רוסי, אבל יותר חזק ממך.

האמת שבחימום הוא ירד קצת פחות נמוך מהרגיל בגלל החגורה, אבל מ-140 זה כבר חזר להיות העומק הרגיל.
 
כל הכבוד, אחלה התקדמות בסבב הזה. מחכה כבר לראות סרטים של השיאים.
 
יפה מאוד .
רק חבל שאתה חושב על מסה (time under tension ) ולא על כח .
 
סקוואט ודדליפט מרשימים מאוד.
כל הכבוד!
כמה אתה מושך בדדליפט רגיל שאתה לא עומד על פלטה?
 
גרף התקדמות
Back
למעלה תחתית