ייעוץ מולטי ויטמין

[WhiteOwl]

מולטי ויטמין זה תוסף שצורכים אותו על בסיס קבוע בלי הפסקה, כמו אבקת חלבון וכו'.
לאחרונה חשבתי טיפה ונזכרתי שויטמינים נמצאים בדם די הרבה זמן כי יש בדיקת דם שרואים בה כמה יש בדם. השאלה היא האם באמת צורכים כל יום NON STOP או שאני טועה וצורכים X זמן ואז עושים הפסקה כדי לאזן את הכמות או פשוט כדי שלא יהיה עודף? אשמח גם להסבר.

 

[אריאל]

לוקחים כל יום בלי הפסקות...כל מולטיויטמין והמינון שלו..

 

[Psycho]

כל יום.

 

[Rasmalo]

חפש בגוגל ויטמינים מסיסים בשומן וויטמנים מסיסים במים.

 

[LonM]

מולטי ויטמין זה תוסף שצורכים אותו על בסיס קבוע בלי הפסקה, כמו אבקת חלבון וכו'.
לאחרונה חשבתי טיפה ונזכרתי שויטמינים נמצאים בדם די הרבה זמן כי יש בדיקת דם שרואים בה כמה יש בדם. השאלה היא האם באמת צורכים כל יום NON STOP או שאני טועה וצורכים X זמן ואז עושים הפסקה כדי לאזן את הכמות או פשוט כדי שלא יהיה עודף? אשמח גם להסבר.

עושים הפסקה לרוב כשלוקחים משהוא שהגוף מייצר כדי שהגוף לא יתרגל ויפסיק לייצר את זה ואם אני לא טועה אין דבר כזה עודף בויטמינים, מה שהגוף לא צריך הוא אוגר להרבה שנים.

 

[דני שובבני]

^^ בהחלט יש עודף ויטמינים ממינון מסויים במיוחד זה יותר נפוץ בקרב הוויטמינים המסיסים בשמן.
ולא עושים הפסקות במולטי כמו שלא עושים הפסקות הקריאטין או שיש לך אזשהו מחקר שתומך בטענות שאתה מוציא מהפה.