נק' מוניטין:
13,256
- הרקולס פ"ת
אני כבר מסיים חודש בלינארית, עד עכשיו הייתי עושה פנלדאי, עכשיו לא הגעתי למשקל גבוה מי-יודע-מה בו, סה"כ, 65-70.
עכשיו הסטים הראשונים ממש מפגרים ומחרפנים, המשקל כל כך נמוך שההגבהה תשקול יותר.
חשבתי אולי שאת הסטים הקלים [עד ה60 ששם יש כבר גובה מספק] להחליף במתח, או אפילו להוסיף למתח משקל.
או שלגמרי לעבור למתח לזמן מה, למרות שלא באלי לעזוב את הפנדלאי..
מה עדיף? וד"א, בלינארית, כשמחליפים את הפנדלאי רואו במתח, איזה אחיזה זאת? צרה? רחבה?
האימון עוד שעה, אשמח לתגובות בהקדם.
עכשיו הסטים הראשונים ממש מפגרים ומחרפנים, המשקל כל כך נמוך שההגבהה תשקול יותר.
חשבתי אולי שאת הסטים הקלים [עד ה60 ששם יש כבר גובה מספק] להחליף במתח, או אפילו להוסיף למתח משקל.
או שלגמרי לעבור למתח לזמן מה, למרות שלא באלי לעזוב את הפנדלאי..
מה עדיף? וד"א, בלינארית, כשמחליפים את הפנדלאי רואו במתח, איזה אחיזה זאת? צרה? רחבה?
האימון עוד שעה, אשמח לתגובות בהקדם.
