נק' מוניטין:
10,325
ה׳ ישמור ! מוניטין !
נק' מוניטין:
1,561
כל הכבוד !! מוניטין 😃
נק' מוניטין:
4,678
- שלוחה של אס"א ת"א בבת ים
- פותח/ת השרשור
- #14
נק' מוניטין:
8,412
המון כבוד!!!!!!
אגב אתם מתאמנים גם על הדדליפט? ואם כן כמה אתה עושה?
אגב אתם מתאמנים גם על הדדליפט? ואם כן כמה אתה עושה?
נק' מוניטין:
5,694
- אס''א תל אביב, סניף בת-ים
אנחנו לא מתאמנים על דדליפט, רק משיכות.
שאלתי את המאמן על זה, הוא אמר שבזמנו כן היו עושים. בינתיים אין צורך.
נק' מוניטין:
8,412
קלין פולס, סנאץ' גריפ היי-פולס וכאלה אני מניח
אגב הוספתי לאימונים שלי משיכות גבוהות באחיזת סנאצ'
מעדיף את זה על הפאוור קלין פחות תרגיל טכני לפי דעתי וגם יותר "muscle-builder" אם אפשר לקרוא לזה ככה
