הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)
Resource icon

לוג של השוקיסט

עיסוי ממי? 😲
ואיך זה נגרם לך?אני זוכר שסבלתי מזה עונה שעברה בפ1טבול
 
עיסוי ממי? 😲
ואיך זה נגרם לך?אני זוכר שסבלתי מזה עונה שעברה בפ1טבול
https://www.facebook.com/MassageOmer
דר יוסף המליץ לי עליו, הבחור בהחלט יודע את העבודה, הוא פירק לי את כל השרירים ברגליים.
זה לא נגרם ממשהו ספציפי, זה משהו שיש לי און ואוף כמעט מאז שהתחלתי לעשות סקוואטים בצורה רצינית.
 
הוקיסט שוקיסט עדכן/ה את הלוג ״לוג של השוקיסט״:

עדכון לוג: 13/06/15

סקוואט- 132.5 הרגיש מצוין
פרס- 55
בנט אובר- 70

התכנון בגדול, להמשיך סקוואט בלי חגורה עד כשל (בתקווה עד 140) ומשם עם חגורה (בתקווה עד 160) ומשם טקסס בפעם השלישית (בתקווה עד חמש פלטות 😉).

קרא את שאר עדכון הלוג...
 
גרף התקדמות
Back
למעלה תחתית