נק' מוניטין:
-11
עליתי יותר מדי בזמן האחרון, בערך מ 65 ל 79 בשלושה חודשים, עכשיו חייב לחטב למרות שבא לי להמשיך מסה אבל זה נראה מוגזם כבר. אני לא אוהב אירובי יש איזה תוסף שיעזור?
איזה תוסף הכי טוב לחיטוב?
- פותח/ת השרשור hungryfuck
- פורסם בתאריך
נק' מוניטין:
10,325
גירעון קלורי נכון + סבלנות.
באחוז שומן גבוה כמו שדני ציין
שתרד לאחוזי שומן יותר נמוכים ובהנחה והדיאטה תהיה דלת פחממה אז יוהמבין, קפאין ול-טירוזין יכולים לעזור (תקרא את הפרוטוקולים של לייל מקדונלד - פרוטוקולי השומן העיקש)
שרשורים דומים
