P poloi12 משתמש מתחיל 113 2 נק' מוניטין: 2 0 113 2 8/2/13 #1 אם אני מתבגר (16-17), זאת אומרת שאני גודל עכשיו, אז אני צריך להוסיף מעל ה-500 קלוריות מעל הנייטרלי בתקופת מסה?
אם אני מתבגר (16-17), זאת אומרת שאני גודל עכשיו, אז אני צריך להוסיף מעל ה-500 קלוריות מעל הנייטרלי בתקופת מסה?
V Veemon משתמש קבוע 1,191 175 נק' מוניטין: 1,907 0 1,191 175 8/2/13 #2 תתחיל מ300קלוריות מעל הניטרלי.
WhiteOwl משתמש משקיע 3,529 499 נק' מוניטין: 3,894 0 3,529 499 בודי מאסטרס 8/2/13 #3 גם בגירעון של 300-400 ואפילו 500 לא סביר שתפגע בגדילה, אז אין בעיה עם 300 ואפילו 100-200 במסה.
U uadnal משתמש מתחיל 45 0 נק' מוניטין: -4 0 45 0 10/2/13 #4 נכתב ע"י motti: תתחיל מ300קלוריות מעל הניטרלי. לחצו כדי להרחיב... מסכים. תתחיל נמוך ותלמד להעלות עם הזמן
נכתב ע"י motti: תתחיל מ300קלוריות מעל הניטרלי. לחצו כדי להרחיב... מסכים. תתחיל נמוך ותלמד להעלות עם הזמן
