איזה תוסף לפני אימון (pre workout supplement) מומלץ ?
- פותח/ת השרשור Ultimate
- פורסם בתאריך
נק' מוניטין:
1,964
קפאין של פרולאב
- פותח/ת השרשור
- #3
אני רואה שזה בקפסולות ,לוקחים קפסולה לפני כל אימון ?
נק' מוניטין:
1,964
לא, אתה לוקח כמו שאתה מרגיש אם באותו יום אתה מרגיש עייף תקח אם לא אז לא, לפני שאתה מתחיל לקחת שבוע אל תצרוך קפאין (קולה קפה שוקו ותה ..) כדי למקסם את ההשפעה וגם בזמן שאתה לוקח עדיף לך לצרוך כמה שפחות כי אז זה יאבד את האפקט ותצטרך לעלות את המינון..
- פותח/ת השרשור
- #5
אני לא צורך דברים עם קפאין בכלל ,ככה שנראה לי שזה יעבוד טוב ,אבל ביום שאני ארגיש שאני עייף ,לקחת קפסולה אחת או שאפשר יותר ?
נק' מוניטין:
1,964
תתחיל מאחת אין טעם לקחת סתם יותר ברגע שאתה רואה שאחת כבר לא משפיעה תקח 1.5 , תקח על בטן ריקה 30-45 דקות לפני אימון..
- פותח/ת השרשור
- #7
תודה רבה על העזרה 😃
אם אתה מכיר מקום טוב שאפשר לקנות את הקפאין, אני אשמח שתגיד לי.
נק' מוניטין:
1,964
יש פה פורום של קנייה ומכירה תחפש שם, בארץ זה די בעייתי להשיג תחפש בגוגל.
