אין עלייה במשקלי עבטדה בתקופת מסה

[poloi12]

אני כרגע בתקופת מסה ואני תקוע במשקלי עבודה, ואפילו באימון האחרון הייתה ירידה קטנה, מה לעשות (ויש עלייה במשקל גוף)?

 

[StarDust]

בדוק טכניקה ואם אתה אוכל מספיק חלבון.

 

[מר לטיסימוס]

אוכל ואל תפצל.