ייעוץ מסה או חיטוב

[MMB]

היית במשך כמה חודשים במסה, כשבהתחלה עליתי משקלים מהר והגעתי ל85 ק"ג ועכשיו אני די תקוע.
משקלי העבודה שלי הם(5 חזרות):
בנץ'- 80
סקוואט- 100
דדליפט- 120

השאלה שלי היא האם לנסות להעלות עוד במסה או להתחיל חיטוב לקראת הקיץ כי נהייתה לי קצת כרס?

 

[MOONLight]

התמונות מטושטשות מדי, אבל אם לנחש נראה שאתה לא סובל ממשקל עודף.

 

[MMB]

אז להמשיך במסה?

 

[SweetBamba]

לדעתי כן
אם קשה לך לעלות במשקל צא 3 שבועות לנייטרלי אתה חוזר כמו חדש