הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

תמונה גב

  • פותח/ת השרשור AlonT
  • פורסם בתאריך

AlonT

משתמש קבוע
1,990
71
נק' מוניטין:
1,964
1,990
71
אף פעם לא יצא לי לפרסם תמונה אבל תמיד יש פעם ראשונה 😉


מה לפני מה אחרי די נראה לי שאפשר להבין, 5 חודשים במסה שבהם עליתי מ 64 קילו ל 79 די נקי.
 
להבא תשתדל לפרוס באותה הצורה בשתי התמונות כדי שתוכל להשוות יותר טוב.
 
  • פותח/ת השרשור
  • #6
להבא תשתדל לפרוס באותה הצורה בשתי התמונות כדי שתוכל להשוות יותר טוב.
בתמונה הראשונה לא ידעתי כל כך לפרוס (לא שעכשיו אני יודע) אבל בעקרון רואים שאני יותר מאסיבי, תודה לכולם ;susss
 
תגיד בן כמה אתה? אתה חתיכת עמוד חשמל LOL
שינוי יפה מאוד אבל עדיין נראה ממש רזה
גבהת בזמן הזה או לא?
 
  • פותח/ת השרשור
  • #9
תגיד בן כמה אתה? אתה חתיכת עמוד חשמל LOL
שינוי יפה מאוד אבל עדיין נראה ממש רזה
גבהת בזמן הזה או לא?
בן 15 ..
אם אתה מדבר מבחינת ידיים לא יצאו הכי מחמיאות היקף 35.5+- גבהתי בתקופה הזאת 3-4 ס"מ.
 
1.90 ואו ואו ..
בהצלחה בהמשך שינוי חמוד יש המון עבודה על הכתפיים והידים , הגב נראה מעולה.
 
  • פותח/ת השרשור
  • #12
1.90 ואו ואו ..
בהצלחה בהמשך שינוי חמוד יש המון עבודה על הכתפיים והידים , הגב נראה מעולה.
שוב אני אגיד זה נראה ככה אבל הכתפיים שלי במצב מעולה היידים פחות בהזדמנות אעלה תמונה של פרונט לפני ואחרי.
ושוב תודה לכולם על הפרגון 😃
 
נערך לאחרונה:
שינוי יפה מאוד

אחי ראיתי שהיה לך לוג SS והתקדמת יפה במשקלים

ראית גם שינוי בגוף ?
 
כל הכבוד שינוי מדהים - תמשיך ככה! מה שטוב כשמתחילים רזים שהבטן צרה כך שגודלים הגב מקבל צורה של V
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.
Back
למעלה תחתית