הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

סמל די1קס - החלש צובר פלטות

  • פותח/ת השרשור Psycho
  • פורסם בתאריך
בדיוק.

זיבי אני אשלם לה, יש ביטוח.
גם העורך דין אמר.
 
היא מנסה להלחיץ אותך בקשר למחיר, 1800 זה לא עולה בטוח, אצלנו גם מחליפים בצורה קבועה את המראות כי נשברות, הבעיה זה שכשיש סדק במראה צריך להחליף את כל הריבוע של 2.5X1.5 מטר, אם אני לא טועה המחיר הוא 700-900 שקל לריבוע גדול, עוד לא קרה שתבעו מתאמן אצלנו שישלם את המחיר כי כל 4 חודשים נשברת מראה זה חלק מהבלאי שיש בחדר כושר גדול ועמוס.

אם יש מצלמות ואתה יכול להוכיח שלא שברת בארגסיביות/שו טעות אנוש יש לך קייס גם לתביעה נגדית, אם החזרת את המוט בסקוואט חזק והעפת את הכלוב או זרקת דאמבל על המראה אחרי סט המנהלת שלך צודקת
 
נכתב ע"י SmokingSnake:
היא מנסה להלחיץ אותך בקשר למחיר, 1800 זה לא עולה בטוח, אצלנו גם מחליפים בצורה קבועה את המראות כי נשברות, הבעיה זה שכשיש סדק במראה צריך להחליף את כל הריבוע של 2.5X1.5 מטר, אם אני לא טועה המחיר הוא 700-900 שקל לריבוע גדול, עוד לא קרה שתבעו מתאמן אצלנו שישלם את המחיר כי כל 4 חודשים נשברת מראה זה חלק מהבלאי שיש בחדר כושר גדול ועמוס.

אם יש מצלמות ואתה יכול להוכיח שלא שברת בארגסיביות/שו טעות אנוש יש לך קייס גם לתביעה נגדית, אם החזרת את המוט בסקוואט חזק והעפת את הכלוב או זרקת דאמבל על המראה אחרי סט המנהלת שלך צודקת
לחצו כדי להרחיב...
הזזתי איזה קופסא ועקב בליטה כלשהיא ברצפה היא קיבלה קונטרה וזה פגע במראה ועשה סדק.
זה היה בטעות, לא דאמבלים ולא ראק, סה"כ קופסא.
ואין מצלמות במכון ככה שהיא לא יכולה להוכיח שזה אני.
נכתב ע"י SmokingSnake:
אתמול נפח תחתון+ מטקון "גרייס" ב4:48
לחצו כדי להרחיב...
?
 
לפעמים יש לנחש חשק לעדכן במקומות לא קשורים . מה כואב לך ?
 
נכתב ע"י the Raccoon:
לפעמים יש לנחש חשק לעדכן במקומות לא קשורים . מה כואב לך ?
לחצו כדי להרחיב...

מחקתי שלוש הודעות אקראית בלוג, סתם ככה בלי סיבה.
מנהלים זה כמו חתולים - עושים מה שהם רוצים 😃

(לא באמת מחקתי משהו)
 
לא יודע איך זה עדכן בלוג שלך עדכנתי בלוג שלי וזה רשום פה...
 
10/10/13: שבוע 2 טקסס עצימות
סקוואט 155 1x3
בנץ עם עצירה 122.5 1x3F
דדליפט 160 1x3F

הטכניקה היום קצת התפקששה לצערי.
בנץ באחרונה הכיווץ או משהו לא עלה, לא עניין של כוח.
דדליפט הלך הרבה יותר טוב ממה שציפיתי, הגב היה הרבה יותר ישר, אבל האחיזה ממש עשתה בעיות. בשלישית המוט עבר את הברך והגיע לאמצע ירך, ולצערי לא עלה, 15-20 שנ' אחרי עוד ניסיון לא מוצלח, האגן זינק וזה היה כבר אבוד.

ממשיך להתקדם, עוד שבוע אחד בתוכנית ואז משתנה מבנה הנפח.
שוב אין אירובי לצערי, מיהרתי הביתה.
לגבי המנהלת... נראה כבר מה יהיה.
 
נכתב ע"י Psycho:
10/10/13: שבוע 2 טקסס עצימות
סקוואט 155 1x3
בנץ עם עצירה 122.5 1x3F
דדליפט 160 1x3F

הטכניקה היום קצת התפקששה לצערי.
בנץ באחרונה הכיווץ או משהו לא עלה, לא עניין של כוח.
דדליפט הלך הרבה יותר טוב ממה שציפיתי, הגב היה הרבה יותר ישר, אבל האחיזה ממש עשתה בעיות. בשלישית המוט עבר את הברך והגיע לאמצע ירך, ולצערי לא עלה, 15-20 שנ' אחרי עוד ניסיון לא מוצלח, האגן זינק וזה היה כבר אבוד.

ממשיך להתקדם, עוד שבוע אחד בתוכנית ואז משתנה מבנה הנפח.
שוב אין אירובי לצערי, מיהרתי הביתה.
לגבי המנהלת... נראה כבר מה יהיה.
לחצו כדי להרחיב...
המוט מחליק לך בדדליפט? אתה עם מגנזיום או שאסור אצלכם?
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.

שרשורים דומים

E
~ המסע לבנצ' 3 פלטות ~
תגובות
8
צפיות
1K
E
eladles
D
המסה של דוד החלש לדוד האיום
תגובות
12
צפיות
1K
D
daviddd
snira
המסע ל4 פלטות אדומות בסקוואט
5 6 7
תגובות
120
צפיות
9K
X
x7haim
Fsociety
המסע לשתי פלטות סקוואט(עם טכניקה טובה)
2 3 4
תגובות
71
צפיות
7K
Fsociety
Fsociety
Grobe
הלוג של עופק ~ המסע ל2 פלטות בנץ
80 81 82
תגובות
2K
צפיות
84K
Grobe
Grobe

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית