סמל די1קס - החלש צובר פלטות

[omer1234]

מאילוצים שונים אני מפסיק לעדכן.
להתאמן אני ממשיך.

מה הבעיה לכתוב 2 שורות בלוג פעם ביומיים?

 

[אריאל]

הוא במחתרת לפני התחרות.

 

[אריאל]

מתי אתה מעדכן כבר ?

 

[Psycho]

חיטוב הלילה, גירעון 1000 לשבועיים שלושה הקרובים.
בילדים חלקי.
בנץ. 100 5 5 4 5 4
פרס דציבלים 25 2*8
מתח 9,7,5,4,5 = 30 חזרות.
יש קידמית 16 1*10
אירובי 25 דק, 3 ק"מ.
ללא חגורה ומגנזיום.

 

[אריאל]

למה אתה קופץ כ''כ מהר לגירעון של 1000(קלן?)?

 

[Psycho]

לא, אני טבעי

 

[אריאל]

חושב1

 

[Rhino]

מה הא.ש?
דרך אגב, בסרטון של טוהר רואים אותך ברקע, אתה נראה ענק, בקטע טוב

 

[אריאל]

מה הא.ש?
דרך אגב, בסרטון של טוהר רואים אותך ברקע, אתה נראה ענק, בקטע טוב

איזה סרטון ?

 

[Rhino]

איזה סרטון ?

זה שפאוורליפטינג שם לו בלוג

 

[אריאל]

זה שפאוורליפטינג שם לו בלוג

סליחה , חשבתי1 שהגבת לי בלוג על איזה בחורה

 

[power rack]

לא, אני טבעי

ליאור פעם אחרונה שאני שואל, אתה מוכן לספר לנו מה היו התוצאות שלך בתחרות?

 

[Psycho]

מה הא.ש?
דרך אגב, בסרטון של טוהר רואים אותך ברקע, אתה נראה ענק, בקטע טוב

לפני התחרות מונלייט העריך אותי 24~ מפוצץ נוזלים, אבל אני בתכלס לא נראה "שמן".
תודה!
בתחרות לא הפסיקו לומר לי שהרגליים שלי ענקיות חחחחחחחחחחחחחח

 

[nlr666]

כי הם ענקיות..ועוד ישבתי בקצה של האולם

 

[Psycho]

ליאור פעם אחרונה שאני שואל, אתה מוכן לספר לנו מה היו התוצאות שלך בתחרות?

סקוואט 150-160X-160X
אחרונה הספוטר הרס לי את הכניסה [לפי דעתי] ולא נתנו לי כניסה חוזרת.
בנץ 112.5-117.5X-117.5X
כניסה שנייה איבדתי כיווץ, שלישית הלכה מצויין אבל המוט ברך לי למעלה מידי ביציאה מהתחתית.
דדליפט [היחידי שהלך כמתוכנן או אפילו יותר טוב] 150-157.5-165.
טוטאל 427.5, אומנם לא מה שצפיתי אבל סה"כ קטלני לתחרות ראשונה והיה כיף לא נורמאלי ושווה כל רגע.
אגב, טוב שהזכרת לי, אני צריך להעלות את הסירטונים.

 

[הוקיסט שוקיסט]

ליאור פעם אחרונה שאני שואל, אתה מוכן לספר לנו מה היו התוצאות שלך בתחרות?

חלאס לחפור! יש טבלת תוצאות של כולם בקבוצה בפייסבוק.

 

[Psycho]

כי הם ענקיות..ועוד ישבתי בקצה של האולם

למה לא באת להגיד שלום?

 

[nlr666]

למה לא באת להגיד שלום?

הייתם בשוונג והאמוניה באוויר,אז לא רציתי להפריע
מה גם שהלכתי אחרי הכניסות הראשונות של החבר'ה הכבדים

 

[akyeruc]

שמע באתי לצפות בתחרות עם חבר, והרגליים שלך ענקיות בקטע אחר, זה נראה כמו 2 גזעים שמחוברים לך לגוף.. אני חושב שיש לך אותו היקף כמו של IFBB PRO פשוט לא חטוב חח.. מעניין אותי רצח איך הרגליים שלך יראו על 12-15 א"ש למרות שלא נראלי אתה רוצה להגיע לאחוז כזה

 

[אריאל]

סקוואט 150-160X-160X
אחרונה הספוטר הרס לי את הכניסה [לפי דעתי] ולא נתנו לי כניסה חוזרת.
בנץ 112.5-117.5X-117.5X
כניסה שנייה איבדתי כיווץ, שלישית הלכה מצויין אבל המוט ברך לי למעלה מידי ביציאה מהתחתית.
דדליפט [היחידי שהלך כמתוכנן או אפילו יותר טוב] 150-157.5-165.
טוטאל 427.5, אומנם לא מה שצפיתי אבל סה"כ קטלני לתחרות ראשונה והיה כיף לא נורמאלי ושווה כל רגע.
אגב, טוב שהזכרת לי, אני צריך להעלות את הסירטונים.

ממה נבע הירידה הזאת ?