ייעוץ בוסט של שומן.

[werewolf]

לפני כחודשיים שקלתי בסביבות ה 64 אחרי חיטוב ארוך מאוד.

עכשיו , בשבוע הראשון אחרי שהתחלתי לאכול היה לי בסוף השבוע עלייה של 4 קילו ( היה גם עלייה של 2 קילו לפני ) למרות שגם שמרתי על חיובי נמוך בשאר הימים רק פיקששתי קצת ביום אחד שהיה לי טיול עד הערב, הייתי צריך להצטייד באוכל.

אני מבין שכמו מפגר התנהגתי והייתי צריך קודם כל לצאת לנייטרלי וככה הייתי מונע את הבוסט הזה כי לא ידעתי על הלקחים של חיטוב שהוא דל בפחמימה או גירעון שהוא קצת גדול.

מה שאני רוצה לדעת האם זה הגיוני לעלות 4 קילו של שומן בשבוע ?

 

[RussianHotGirl]

סביר להניח שזה נוזלים.... פעם אחת עליתי ביום אחד איזה 5 קילו שהורדתי באסלה...

 

[werewolf]

סביר להניח שזה נוזלים.... פעם אחת עליתי ביום אחד איזה 5 קילו שהורדתי באסלה...

כן אבל עכשיו שהתחלתי לחטב לא היה לי ירידה של 4 קילו וסביר להניח שהם כבר היו עפים ממזמן , כי ממש לא נראה לי שעליתי 10 קילו בחודשיים של נטו שומן.

נראה שוב מה המשקל אומר בסוף השבוע.

אבל עדיין אני אשמח לשמוע עוד דעות על העניין.

 

[RussianHotGirl]

כן אבל עכשיו שהתחלתי לחטב לא היה לי ירידה של 4 קילו וסביר להניח שהם כבר היו עפים ממזמן , כי ממש לא נראה לי שעליתי 10 קילו בחודשיים של נטו שומן.

זה משתנה זה יכול להיות הכל
אם זה היה שומן הייתה רואה הבדל ענק אם לא אז אל תתרגש...
משקל זה לא כל כך מדד לזה זה כולל גם שריר,דם,עצמות והכל מהכל..

- - - עידכון הודעה - - -

כן אבל עכשיו שהתחלתי לחטב לא היה לי ירידה של 4 קילו וסביר להניח שהם כבר היו עפים ממזמן , כי ממש לא נראה לי שעליתי 10 קילו בחודשיים של נטו שומן.

זה משתנה זה יכול להיות הכל
אם זה היה שומן הייתה רואה הבדל ענק אם לא אז אל תתרגש...
משקל זה לא כל כך מדד לזה זה כולל גם שריר,דם,עצמות והכל מהכל..

 

[werewolf]

זה משתנה זה יכול להיות הכל
אם זה היה שומן הייתה רואה הבדל ענק אם לא אז אל תתרגש...
משקל זה לא כל כך מדד לזה זה כולל גם שריר,דם,עצמות והכל מהכל..

- - - עידכון הודעה - - -


זה משתנה זה יכול להיות הכל
אם זה היה שומן הייתה רואה הבדל ענק אם לא אז אל תתרגש...
משקל זה לא כל כך מדד לזה זה כולל גם שריר,דם,עצמות והכל מהכל..

זהו שרק עכשיו אני שם לב להשמנה שהייתי לי שדי מבאס שלא הצלחתי לראות את זה בזמן המסה.

גם מה שתמיד אחרי שהייתי אוכל את המנות הגדולות הייתי מקבל צורה דומה בבטן וככה לא יכולתי להבדיל את השינויים ואפילו נראיתי יותר חטוב שהייתי בזמן המסה מאשר שאני בחיטוב , בלי צחוק.

מקווה שאני לא צריך להוריד 10 קילו עכשיו, ממש עבודה קשה.

אם אתה מעוניין אני יכול להראות לך את ההבדלים בין המשקלים.

 

[SweetBamba]

זהו שרק עכשיו אני שם לב להשמנה שהייתי לי שדי מבאס שלא הצלחתי לראות את זה בזמן המסה.

גם מה שתמיד אחרי שהייתי אוכל את המנות הגדולות הייתי מקבל צורה דומה בבטן וככה לא יכולתי להבדיל את השינויים ואפילו נראיתי יותר חטוב שהייתי בזמן המסה מאשר שאני בחיטוב , בלי צחוק.

מקווה שאני לא צריך להוריד 10 קילו עכשיו, ממש עבודה קשה.

אם אתה מעוניין אני יכול להראות לך את ההבדלים בין המשקלים.

אתה לא צריך להוריד 10 קילו עכשיו תרגע
זה אחד הקטעים בדל פחמימה - כמה שזה מייבש אותך בזמן שאתה בחיטוב ככה אתה תעלה את הנוזלים הללו בחזרה..

 

[werewolf]

אתה לא צריך להוריד 10 קילו עכשיו תרגע
זה אחד הקטעים בדל פחמימה - כמה שזה מייבש אותך בזמן שאתה בחיטוב ככה אתה תעלה את הנוזלים הללו בחזרה..

מאיפה אתה יודע? את לא יודע מה מצבי כרגע.

אני יכול להראות לך תמונה משני המשקלים ותראה הבדל גדול מאוד.

פשוט תפסתי ביטחון שאני רק גודל בשריר וגודל וכנראה זה מה שדפק לי את הגדילה שלי במסה שבסוף גמרתי כמו פח אשפה , אז כבר עדיף לתת ריסט להכול וללמוד מהטעויות.

 

[SweetBamba]

מאיפה אתה יודע? את לא יודע מה מצבי כרגע.

אני יכול להראות לך תמונה משני המשקלים ותראה הבדל גדול מאוד.

פשוט תפסתי ביטחון שאני רק גודל בשריר וגודל וכנראה זה מה שדפק לי את הגדילה שלי במסה שבסוף גמרתי כמו פח אשפה , אז כבר עדיף לתת ריסט להכול וללמוד מהטעויות.

אם אני לא יודע מה מצבך סביר להניח שאף אחד לא יודע
ואם כך,למה אתה בא להתייעץ בפורום?

 

[werewolf]

אם אני לא יודע מה מצבך סביר להניח שאף אחד לא יודע
ואם כך,למה אתה בא להתייעץ בפורום?

אתה צודק.

אני רק רוצה לדעת איך אפשר לדעת אם העלייה היא נוזלית או שהרוב שומן.

יצא לך פעם לחוות עלייה גדולה אחרי דל פחמימה?

 

[SweetBamba]

אתה צודק.

אני רק רוצה לדעת איך אפשר לדעת אם העלייה היא נוזלית או שהרוב שומן.

יצא לך פעם לחוות עלייה גדולה אחרי דל פחמימה?

ברור,בחיטוב השני שלי - זה נטו חוסר ניסיון .
כי אתה גורר את החיטוב כ"כ הרבה זמן ובשניה שאתה מסיים אותו אתה שוכח לקחת בחשבון שיש גם נייטרלי (שזה החלק הכי מעפן-כי כבר מריחים את הסוף)
ככה שיכול להיות שאם אכלת המון זה גם בוסט קטן של שומן אבל בעיקר נוזלים - בכל מקרה,אנחנו לומדים מטעויות ופעם הבאה פשוט תדע שלא לעשות את זה
לא סוף העולם