רוצה לפתח מסה בצבא
- פותח/ת השרשור guy256
- פורסם בתאריך
נק' מוניטין:
11,357
יש לך אפשרות לבצע תרגילים נוספים/אחרים?
להוסיף משקל?
להוסיף משקל?
נק' מוניטין:
11,357
אם ככה, אני מחזק את מה ש-stardust רשם.
אי אפשר להתקדם רק ממתח ומקבילים. בטח שלא בטווח הארוך
אי אפשר להתקדם רק ממתח ומקבילים. בטח שלא בטווח הארוך
נק' מוניטין:
849
לשמר את מה שיש
נק' מוניטין:
313
בטח שיש לך אפשרות אתה פשוט לא מספיק יצירתי.. קח תיק גב תמלא אותו בסלעים שים אותו עלייך ויאללה תתחיל..
חסרות דרכים להוספת משקל? תיקים, משקולות, אפוד עם משקולות כיס.
מועיל לסיבולת
תגיד הTRX יעיל?
אני הולך (בע"ה) לפנמץ חיפה ושנה ראשונה "כצעיר" לא יהיה לי זמן לחדר כושר.
יש שם מתח,מקבילים,חבל וסולם כופים. חשבתי על לקנות TRX כי ראיתי שלוחמים באפגניסטן משתמשים בזה.
