כאשר מחשבים תפריט תזונה לגבר או לאישה יש שוני בין השניים. אישה מקבלת תפריט נמוך בקלוריות מהגבר אפילו אם הם שוקלים אותו הדבר. כאשר מרכיבים תפריט לוקחים בחשבון 0.8 גר חלבון לקילוגרם משקל עד 3 אימונים בשבוע מעבר לזה זה קופץ ל1.5 גר למשקל גוף (כמעט כפול) . איך זה יתכן שבקטע הזה של החלבון אין שוני בין גבר לאישה שכן ידוע שלגבר יש יותר שריר מלאישה ולכן זה לא נשמע לי הגיוני. אשמח אם מישהו יכול להסביר לי את הסוגיה הזאת.
