נק' מוניטין:
4
יש לי כמה שאלות שעלו לי בעקבות שיחה עם המאמן שלי :
1) האם בגירעון קלורי שלילי (חיטוב) עודף חלבונים , כלומר יותר מכושר הספיגה של הגוף - הופך לשומן?
2) בהמשך לשאלה הראשוןנה, האם שומן שהגוף מייצר בעצמו טוב יותר משומן שנכנס לגוף כשומן?
3) האם יש הבדל בין להכניס לגוף 2000 כשהתחזוקה היא 2500 , לבין להכניס 2500 ולעשות כל יום אירובי ששורף 500 קלוריות.
4) מהו הגבול בהורדת כמות פחמימות בחיטוב בשביל שהגוף לא יקבל שוק? והאם ירידה גדולה תגרום לעור עודף?
ועוד שתי שאלות בלי קשר:
4)האם יש שומן ללא פחמימות ?
5)האם סייקל אחד של אפדרין - 25 יום - מספיק בשביל לראות תוצאות?
תודה לעונים...
1) האם בגירעון קלורי שלילי (חיטוב) עודף חלבונים , כלומר יותר מכושר הספיגה של הגוף - הופך לשומן?
2) בהמשך לשאלה הראשוןנה, האם שומן שהגוף מייצר בעצמו טוב יותר משומן שנכנס לגוף כשומן?
3) האם יש הבדל בין להכניס לגוף 2000 כשהתחזוקה היא 2500 , לבין להכניס 2500 ולעשות כל יום אירובי ששורף 500 קלוריות.
4) מהו הגבול בהורדת כמות פחמימות בחיטוב בשביל שהגוף לא יקבל שוק? והאם ירידה גדולה תגרום לעור עודף?
ועוד שתי שאלות בלי קשר:
4)האם יש שומן ללא פחמימות ?
5)האם סייקל אחד של אפדרין - 25 יום - מספיק בשביל לראות תוצאות?
תודה לעונים...
