הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

ייעוץ יד קדמית

P

poloi12

משתמש מתחיל
113
2
נק' מוניטין:
2
0
113
2
איזה תרגילי יד קדמית טובים שהם לא מתח בסופינציה יש? הסברים וסרטונים יתקבלו בברכה.
 
סנן לפי תאריך סנן לפי הצבעות
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.

שרשורים דומים

yosefi
יד קדמית תפוסה
תגובות
1
צפיות
488
bl
bl
B
יד קדמית
תגובות
12
צפיות
586
איתמר .ק.
איתמר .ק.
B
יד אחורית
תגובות
4
צפיות
764
B
bob10
מ
תודה לאל הודות לעבודה נכונה וקשה אני רואה תוצאות מאוד יפות בכתף אבל יש לי בעיה עם shoulder press כתף קדמית
תגובות
1
צפיות
260
Mike Bikov
Mike Bikov
B
איזה תרגיל עדיף ליד קדמית?
תגובות
10
צפיות
1K
Maor Pichadza
Maor Pichadza

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית