ייעוץ ויטמין D

[Shahar I]

שלום, אני נמצא כרגע במקום בצבא שאני לא כל כך נחשף לאור שמש , אז החלטתי לקחת ויטמין D, יצא לי לחפש כמות מומלצת וקצת התבלבלתי.. ראיתי שלפי משרד הבריאות זה 400 יחידות ולפי משרד הבריאות האמריקאי והאירופאי זה 600-4000. כמה באמת אני צריך לקחת? אשמח גם לקבל לינק שמראה את ההמלצה..
תודה,

 

[Apostute]

אני לוקח כדור של 10 אלף D3. פעם בשבוע , לפעמים פעמיים .
עשיתי בדיקת ויטמין D והייתי על 60 שזה מצויין ניראלי 😃

 

[Mike Bikov]

לך תעשה בדיקת דם ואז יהיה אפשר לדעת "כמה צריך לקחת" (אם בכלל).
לקחת סתם ויטמין D כי זה באופנה, זה לא בדיוק יעיל.

 

[משתמש חדש]

אם אתה בצבא אתה יכול לנצל את הכל על חשבונם, תעשה בדיקות דם - אם באמת יהיה לך מחסור בויטמין כלשהו הם יביאו לך מרשמים בחינם..

 

[Mike Bikov]

אם אתה בצבא אתה יכול לנצל את הכל על חשבונם, תעשה בדיקות דם - אם באמת יהיה לך מחסור בויטמין כלשהו הם יביאו לך מרשמים בחינם..

ויטמינים לא דורשים מרשם.

 

[משתמש חדש]

ויטמינים לא דורשים מרשם.

כן התכוונתי למשהו אחר, אם יגלו בצבא שיש לו מחסור אז הרופאה צריכה להביא לו מרשם/הפנייה במימון מלא של הצבא ואז הוא לא יאלץ לשלם על הויטמין בבית מרקחת

 

[Shahar I]

כן אבל אני בצבא וזה לא כל כך עובד ככה שאתה מקבל הפנייה לבדיקה כי בא לך.. ובנוסף לזה לוקח המון זמן אצלנו קבל רופא ולקבל תורים כאלה ככה שזה לא ממש אפשרי להבדק לפני..

 

[aloniman]

כן אבל אני בצבא וזה לא כל כך עובד ככה שאתה מקבל הפנייה לבדיקה כי בא לך.. ובנוסף לזה לוקח המון זמן אצלנו קבל רופא ולקבל תורים כאלה ככה שזה לא ממש אפשרי להבדק לפני..

תיצא איזה יום חמישי אחד ותבקש בדיקות דם..

 

[Jack_Bristow]

אם אתה בצבא אתה יכול לנצל את הכל על חשבונם, תעשה בדיקות דם - אם באמת יהיה לך מחסור בויטמין כלשהו הם יביאו לך מרשמים בחינם..

הצבא לא נותן ויטמינים סתם גם על סמך בדיקות דם. תמיד יגידו לך שהבדיקה בנורמה ותקינה למרות שיהיו לך חוסרים.
אלא אם אתה אנורקס עם תת תזונה אז תקבל גיינר או משהו כזה, אבל לא מעבר.
אומר לך את זה מניסיון מר עם המערכת.

 

[משתמש חדש]

הצבא לא נותן ויטמינים סתם גם על סמך בדיקות דם. תמיד יגידו לך שהבדיקה בנורמה ותקינה למרות שיהיו לך חוסרים.
אלא אם אתה אנורקס עם תת תזונה אז תקבל גיינר או משהו כזה, אבל לא מעבר.
אומר לך את זה מניסיון מר עם המערכת.

גם אני אומר מניסיון, אבל אולי ניסיון קל יותר כי אני הייתי בפרוייקט "אביב" הזה של הרפואה אזרחית..
אז ברגע שעשיתי בדיקות דם וגם כמו זה שפתח את הפוסט רוב היום הייתי במשרד, היה לי ממש מתחת לנורמה ויטמין D וכול השירות אני מקבל חינם

 

[Shahar I]

גם אני אומר מניסיון, אבל אולי ניסיון קל יותר כי אני הייתי בפרוייקט "אביב" הזה של הרפואה אזרחית..
אז ברגע שעשיתי בדיקות דם וגם כמו זה שפתח את הפוסט רוב היום הייתי במשרד, היה לי ממש מתחת לנורמה ויטמין D וכול השירות אני מקבל חינם

אני לא נמצא במשרד. . אני תופס קו בחרמון והמוצב הוא האנגר גדול שלא נכנס אליו אור שמש.

 

[aloniman]

אני לא נמצא במשרד. . אני תופס קו בחרמון והמוצב הוא האנגר גדול שלא נכנס אליו אור שמש.

אתה לוחם?
לפי חוק צהלי (אח שלי חובש קרבי אז הוא יודע) הצבא מחוייב לתת לך רופא מתי שאתה דורש.
תגיד לו שיש לך את אחד התסמינים של המחסור בזה..

 

[SweetBamba]

אתה לוחם?
לפי חוק צהלי (אח שלי חובש קרבי אז הוא יודע) הצבא מחוייב לתת לך רופא מתי שאתה דורש.
תגיד לו שיש לך את אחד התסמינים של המחסור בזה..

חוקי צה"ל זה דבר מצחיק..

 

[aloniman]

חוקי צה"ל זה דבר מצחיק..

מצחיק, אבל החייל יכול לכבול את המ"מ אם הוא רוצה

 

[SweetBamba]

מצחיק, אבל החייל יכול לכבול את המ"מ אם הוא רוצה

יכול זה גם מצחיק

 

[aloniman]

יכול זה גם מצחיק

מה קרה לך בצבא שאתה אומר את זה?

 

[SweetBamba]

מה קרה לך בצבא שאתה אומר את זה?

לאו דווקא לי
להרבה אנשים.
יש פעמים שקבילות נופלות בין הכסאות מה גם - שלכבילה גם יש חוקים והשלכות לא כ"כ נעימות

 

[aloniman]

לאו דווקא לי
להרבה אנשים.
יש פעמים שקבילות נופלות בין הכסאות מה גם - שלכבילה גם יש חוקים והשלכות לא כ"כ נעימות

הצבא מחויב לספק לך רופא.
אפשר לכבול אם אתה באמת חייב את זה.
אתה לא חייב רופא ולכן לא יכבלו גם אם לא מביאים לך.

 

[SweetBamba]

הצבא מחויב לספק לך רופא.
אפשר לכבול אם אתה באמת חייב את זה.
אתה לא חייב רופא ולכן לא יכבלו גם אם לא מביאים לך.

בהצלחה בצבא

 

[aloniman]

בהצלחה בצבא

תודה, רק מצחיק שאם ואני יתקבל לפנימייה הצבאית אז ינסו לכבול אותי ואני לא ינסה לכבול אף אחד