אהלן ,
כעיקרון היום סיימתי שבועיים של נייטרלי ואני על טיסה כבר שבוע הבא לחו"ל (!!!) וכעיקרון יש לי כמה דאגות.
אני די בטוח שאכלתי פחות או יותר על המאזן הנייטרלי שלי ( לפי מחשבון הקלוריות של גולינגו ) ובוא נאמר שגם עליתי על המשקל כל יום לבדוק אם יש עלייה חדה או להפך facepalm.
כעיקרון לא היה שינוי מיוחד חוץ מאולי יום אחד שנשברתי אבל חזרתי לשגרה די מהר ושרדתי את זה עד היום , עכשיו איך אני יכול להיות כל כך בטוח שניצלתי מהשמנה מהירה? סוף חיטוב קודם ( דל פחמימה אגב , גרעון לא קטן ) הטעות הייתה להתחיל לזלול בלי נייטרלי אפילו ליום אחד ואני מאמין בגלל זה הגוף המניאק שלי אגר הכול כשומן ובמהירות האור.
אני פשוט רוצה להתחיל לאכול עכשיו כמו בנאדם כי הגיע הזמן לגדול ( בתקווה ) שוב , אבל אולי למישהו יצא לחוות את אותו המקרה ?
אני טס לפאקינג חודשיים ואני לא מאמין שאוכל לשמור על תפריט מסודר , אבל אכן האוכל יהיה נקי והאימונים בחדר כושר יהיו קבועים.
איך אפשר להסיר דאגה מכל העניין הזה של ההשמנה? ולהתאמן בראש שקט שהקלוריות הולכות לבניית של השריר כמו שצריך , כבר נמאס מהשומן המעצבן הזה.
כעיקרון היום סיימתי שבועיים של נייטרלי ואני על טיסה כבר שבוע הבא לחו"ל (!!!) וכעיקרון יש לי כמה דאגות.
אני די בטוח שאכלתי פחות או יותר על המאזן הנייטרלי שלי ( לפי מחשבון הקלוריות של גולינגו ) ובוא נאמר שגם עליתי על המשקל כל יום לבדוק אם יש עלייה חדה או להפך facepalm.
כעיקרון לא היה שינוי מיוחד חוץ מאולי יום אחד שנשברתי אבל חזרתי לשגרה די מהר ושרדתי את זה עד היום , עכשיו איך אני יכול להיות כל כך בטוח שניצלתי מהשמנה מהירה? סוף חיטוב קודם ( דל פחמימה אגב , גרעון לא קטן ) הטעות הייתה להתחיל לזלול בלי נייטרלי אפילו ליום אחד ואני מאמין בגלל זה הגוף המניאק שלי אגר הכול כשומן ובמהירות האור.
אני פשוט רוצה להתחיל לאכול עכשיו כמו בנאדם כי הגיע הזמן לגדול ( בתקווה ) שוב , אבל אולי למישהו יצא לחוות את אותו המקרה ?
אני טס לפאקינג חודשיים ואני לא מאמין שאוכל לשמור על תפריט מסודר , אבל אכן האוכל יהיה נקי והאימונים בחדר כושר יהיו קבועים.
איך אפשר להסיר דאגה מכל העניין הזה של ההשמנה? ולהתאמן בראש שקט שהקלוריות הולכות לבניית של השריר כמו שצריך , כבר נמאס מהשומן המעצבן הזה.
![אני=]](https://data.lbs.co.il/avatars/s/29/29787.jpg?1564955994){kind=avatar}
