קודם כל חשוב שתדע שבוודאות יש לך שחיקת סחוס. רופאים רבים (בעיקר בצבא) נוטים לפתור בעיה ב"שחיקת סחוס" למרות שלא באמת אפשר לדעת את זה ללא צילום. את הכאב בשחיקת סחוס אתה תרגיש רק כשהעצמות כבר ישפשפו אחת את השנייה.. ב"שחיקה חלקית" אתה לא אמור להרגיש כאב. מה לעשות? ממה שידוע לי אין מה לעשות עם שחיקת סחוס.. סחוס לא יודע להבנות מחדש